পাম্প করার পরে স্তনের ব্যথা কীভাবে উপশম করবেন

আসুন বাস্তব হয়ে উঠুন, স্তন পাম্প করা কিছুটা অভ্যস্ত হতে পারে এবং আপনি যখন প্রথম পাম্প করা শুরু করেন, তখন কিছুটা অস্বস্তি হওয়া স্বাভাবিক।যখন সেই অস্বস্তি সীমা অতিক্রম করেব্যথাতবে, উদ্বেগের কারণ হতে পারে... এবং আপনার ডাক্তার বা ইন্টারন্যাশনাল বোর্ড সার্টিফাইড ল্যাক্টেশন কনসালটেন্টের সাথে যোগাযোগ করার ভালো কারণ।আপনার পাম্পিং ব্যথা কীভাবে সমস্যা সমাধান করবেন এবং কখন IBCLC আনতে হবে তা শিখুন।

 

কিছু সঠিক নয় এমন লক্ষণ

আপনি যদি আপনার স্তনবৃন্ত বা আপনার স্তনে তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করেন, পাম্প করার পরে গভীর স্তনে ব্যথা, দংশন, তীব্র স্তনের লালচেভাব বা ব্লাঞ্চিং, ক্ষত বা ফোসকা - ব্যথার মধ্য দিয়ে পাম্প করতে থাকবেন না!এটি করা শুধুমাত্র আপনার জীবনযাত্রার মানকেই বিপদে ফেলতে পারে না, কিন্তু আপনার দুধ সরবরাহকেও বিপন্ন করতে পারে।ব্যথা হল অক্সিটোসিনের একটি রাসায়নিক প্রতিবন্ধক, হরমোন যা বুকের দুধ নিঃসরণের জন্য দায়ী।এছাড়াও, এই বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতাগুলি সংক্রমণ বা টিস্যুর ক্ষতি হতে পারে।যখন পাম্পিং এই লক্ষণগুলির কারণ হয়, তখনই আপনার ডাক্তার বা IBCLC এর সাথে কথা বলা ভাল।

কিভাবেউচিতপাম্পিং অনুভূতি?

আপনার পাম্প ব্যবহার করা স্তন্যপান করানোর মতোই অনুভব করা উচিত, কিছুটা চাপ এবং হালকা টান দিয়ে।যখন আপনার স্তন জমে থাকে বা আটকে থাকে, তখন পাম্প করাটাও একটা স্বস্তির মতো মনে হয়!যদি স্তন পাম্পিং অসহ্য বোধ করতে শুরু করে, আপনি জানেন একটি সমস্যা আছে।

 

পাম্পিং ব্যথার সম্ভাব্য কারণ

Flanges যে ফিট না

স্তনবৃন্তের ব্যথার জন্য ভুল ফ্ল্যাঞ্জের আকার একটি সাধারণ অপরাধী।খুব ছোট ফ্ল্যাঞ্জগুলি অতিরিক্ত ঘর্ষণ, চিমটি বা চেপে ধরতে পারে।যদি আপনার ফ্ল্যাঞ্জগুলি খুব বড় হয় তবে আপনার অ্যারিওলাটি আপনার ব্রেস্ট পাম্পের ফ্ল্যাঞ্জ টানেলে টানা হবে।এখানে মানানসই ফ্ল্যাঞ্জগুলি কীভাবে চয়ন করবেন তা শিখুন।

খুব বেশী স্তন্যপান

কারো কারো জন্য, একটি স্তন্যপান সেটিং খুব শক্তিশালী ব্যথা এবং ফোলা হতে পারে।মনে রাখবেন, বেশি স্তন্যপান মানেই বেশি দুধ অপসারণ নয়, তাই নিজের সাথে নম্র হোন।

স্তন বা স্তনের সমস্যা

যদি আপনার ফ্ল্যাঞ্জের আকার এবং পাম্প সেটিংস সঠিক বলে মনে হয় এবং আপনি এখনও ব্যথা অনুভব করছেন, স্তন বা স্তনের সমস্যাগুলি আপনার সমস্যার মূল হতে পারে।নিম্নলিখিত জন্য পরীক্ষা করুন:

স্তনের ক্ষতি

যদি আপনার শিশুর ল্যাচ আপনার স্তনবৃন্তের ক্ষতি করে থাকে এবং এটি এখনও নিরাময়ের প্রক্রিয়ায় থাকে, তাহলে পাম্পিং আরও জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ

কখনও কখনও, ফাটল বা কালশিটে স্তনবৃন্ত সংক্রামিত হয়, যা আরও প্রদাহ এবং এমনকি ম্যাস্টাইটিস হতে পারে।

খামির অতিবৃদ্ধি

এটিকে থ্রাশও বলা হয়, খামিরের অতিরিক্ত বৃদ্ধি একটি জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।ক্ষতিগ্রস্থ স্তনবৃন্ত সাধারণত স্বাস্থ্যকর টিস্যুর তুলনায় থ্রাশের জন্য বেশি সংবেদনশীল, তাই মূল কারণ অনুসন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।

ফাইব্রয়েড

স্তনের টিস্যু ফাইব্রয়েড ব্যথার কারণ হতে পারে যখন দুধ তাদের বিরুদ্ধে ধাক্কা দেয়।যদিও এটি বিপরীতমুখী শোনাতে পারে, আপনার দুধকে আরও ঘন ঘন প্রকাশ করা সেই চাপের কিছুটা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।

Raynaud এর ঘটনা

এই বিরল রক্তনালীর ব্যাধি আপনার স্তনের টিস্যুতে বেদনাদায়ক ব্ল্যাঞ্চিং, ঠাণ্ডা এবং নীল আভা তৈরি করতে পারে।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: এই সমস্ত লক্ষণগুলি অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার কারণ!

আপনি যদি আপনার পাম্পিং ব্যথার মূল শনাক্ত না করে থাকেন বা আপনি মনে করেন যে আপনার স্তন বা স্তনবৃন্তের সমস্যা আছে, তাহলে আপনার ডাক্তার বা IBCLC কে কল করা গুরুত্বপূর্ণ।পাম্প করার সময় আপনি সুস্থ এবং আরামদায়ক বোধ করার যোগ্য (এবং সর্বদা!)একজন চিকিত্সক পেশাদার সমস্যাগুলি লক্ষ্য করতে পারেন এবং আপনাকে ব্যথাহীন-এমনকি আনন্দদায়ক-পাম্পিংয়ের জন্য একটি কৌশল ডিজাইন করতে সহায়তা করতে পারেন.

t

কখন একটি স্তন পাম্প দরকারী হতে পারে?

যদি একটি শিশু বুকের দুধ খাওয়াতে সক্ষম না হয়- স্তন থেকে বুকের দুধ বারবার অপসারণ করা আপনার দুধ সরবরাহকে উদ্দীপিত করবে এবং আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত তাকে ভালভাবে খাওয়ানোর জন্য একটি পরিপূরক প্রদান করবে। দিনে আট থেকে দশ বার পাম্প করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি নবজাতক সরাসরি স্তনে স্তন্যপান না করালে দরকারী নির্দেশিকা৷ একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করা হাতের অভিব্যক্তির চেয়ে বেশি দক্ষ এবং কম ক্লান্তিকর হতে পারে যদি দুধ খুব নিয়মিত সরাতে হয়৷


পোস্টের সময়: আগস্ট-11-2021