Ինչպե՞ս կրծքով կերակրելիս ձեռքով կաթ արտանետել և կրծքի պոմպով կաթ ծծել:Նորածին մայրերը պետք է կարդան.

Հատկապես կարևոր է կաթ արտանետելու, մղելու և պահելու հմտություններ ունենալը, երբ չես կարող հրաժարվել աշխատանքից և միևնույն ժամանակ չես կարող հրաժարվել կրծքով կերակրելուց:Այս գիտելիքներով աշխատանքի և կրծքով կերակրման հավասարակշռումը դառնում է ավելի քիչ դժվար:
A9
Ձեռքով կթում

Յուրաքանչյուր մայր պետք է տիրապետի, թե ինչպես կարելի է ձեռքով կաթ արտանետել:Դա անելու լավագույն միջոցը հիվանդանոցի բուժքրոջը կամ ձեր շրջապատի փորձառու մորը խնդրելն է ցույց տալ, թե ինչպես դա անել ձեռքով:Անկախ նրանից, թե ով եք դուք, սկզբում կարող եք անշնորհք լինել, և շատ պրակտիկա կպահանջվի դրանում լավ ձեռք բերելու համար:Այսպիսով, սկզբում մի հուսահատվեք, քանի որ չեք կարծում, որ բավական լավ աշխատանք եք կատարում:
Ձեռքով կթելու քայլեր.

Լվացեք և չորացրեք ձեռքերը տաք, օճառի ջրով։

Խմեք մեկ բաժակ տաք ջուր, տաք սրբիչով քսեք կրծքին 5-10 րոպե և նրբորեն մերսեք կուրծքը՝ վերևից դեպի խուլ և ներքև, ինչպես նաև կրկնելով դա մի քանի անգամ, որպեսզի ամբողջ կուրծքը լինի: մերսվում է լակտացիայի ռեֆլեքսը խթանելու համար:

Սկսած առավել ընդլայնված, կաթող կրծքից, թեքվելով առաջ, որպեսզի խուլը լինի ամենացածր կետում, խուլը հարթեցնելով մաքուր շշի բերանին և սեղմելով ձեռքը կաթնագեղձի ուղղությամբ:

Բթամատը և մյուս մատները դնում են «C» ձևով՝ սկզբում ժամը 12-ին և 6-ին, ապա 10-ին և 4-ին և այլն, որպեսզի կուրծքը դատարկվի ամբողջ կաթից։

Կրկնեք նուրբ կծկելը և ռիթմիկ սեղմելով դեպի ներս, կաթը կսկսի լցվել և դուրս հոսել՝ առանց մատների սահելու կամ մաշկը սեղմելու:

Մի կուրծքը սեղմեք առնվազն 3-ից 5 րոպե, իսկ երբ կաթը պակասի, նորից սեղմեք մյուս կուրծքը և այդպես մի քանի անգամ։

Կրծքագեղձի պոմպ

Ա10
Եթե ​​դուք պետք է հաճախակի կաթ արտանետեք, ապա նախ պետք է պատրաստեք բարձրորակ կրծքի պոմպ:Եթե ​​կրծքագեղձը մղելիս խուլերի ցավ եք զգում, կարող եք կարգավորել ներծծման հզորությունը, ընտրել ձեզ համար ճիշտ հանդերձանքը, ինչպես նաև թույլ մի տվեք, որ ձեր խուլերը քսվեն շփման մակերեսին, երբ մղում եք:
Կրծքագեղձի պոմպ բացելու ճիշտ եղանակը

1. Լվացեք ձեր կրծքերը տաք ջրով և նախ մերսեք դրանք։

2. Ստերիլիզացված եղջյուրը դրեք արեոլայի վրա, որպեսզի այն ամուր փակվի:

3. Պահեք այն լավ փակված և օգտագործեք բացասական ճնշումը կրծքից կաթը ծծելու համար:

4. Ներծծված կաթը դրեք սառնարանը և սառեցրեք կամ սառեցրեք մինչև դրա կարիքը լինի։

Կթելու և ծծելու նախազգուշական միջոցներ

Եթե ​​վերադառնում եք աշխատանքի, ապա ավելի լավ է սկսել կրծքի պոմպով զբաղվել մեկից երկու շաբաթ առաջ:Համոզվեք, որ սովորեք, թե ինչպես օգտագործել կրծքի պոմպը, նախքան պոմպը մղելը և ավելի շատ վարժվեք տանը:Դուք կարող եք ժամանակ գտնել այն բանից հետո, երբ երեխան լիարժեք կերել է կամ ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում:2.

Մի քանի օր կանոնավոր ծծելուց հետո կաթի քանակը աստիճանաբար կավելանա, և քանի որ ավելի շատ կաթ է ներծծվում, կրծքի կաթը նույնպես կավելանա, ինչը առաքինի ցիկլ է:Եթե ​​կաթի արտադրությունն ավելի է ավելանում, մայրը պետք է ավելի շատ ջուր խմի՝ ջուրը լրացնելու համար։

Ծծելու տեւողությունը հիմնականում նույնն է, ինչ կրծքով կերակրման տեւողությունը, մի կողմից առնվազն 10-ից 15 րոպե:Իհարկե, դա միայն այն դեպքում, եթե կրծքի պոմպը լավ որակի է և օգտագործման համար հարմարավետ:Աշխատանքը սկսելուց հետո դուք նաև պետք է պնդեք, որ յուրաքանչյուր 2-ից 3 ժամը մեկ և առնվազն 10-15 րոպե յուրաքանչյուր կողմից պոմպեք՝ ձեր երեխայի կրծքով կերակրման հաճախականությունը ավելի լավ մոդելավորելու համար:Երբ տուն եք գնում, համոզվեք, որ ավելի շատ շփվեք ձեր երեխայի հետ և պնդեք ուղիղ կրծքով կերակրել՝ երեխային ծծելով լակտացիայի խթանումը, որն օգնում է ավելի շատ կրծքի կաթ արտադրել:

4. Պատրաստի կրծքի կաթը բավարար չէ Եթե ձեր երեխայի կաթի ծավալն արագ է ավելանում, պատրաստի կրծքի կաթը կարող է չբավարարել, ապա դուք պետք է ավելացնեք ծծելու պարապմունքները կամ ավելացնեք կրծքով կերակրման ուղղակի նիստերի քանակը:Սա արվում է լակտացիան խթանելու և արտադրվող կաթի քանակն ավելացնելու համար:Մայրերը կարող են գործի դնել կրծքի պոմպը և մի քանի անգամ մղել աշխատանքային պարապմունքների միջև, կամ հարմարեցնել կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածը, ավելի հաճախ՝ տանը, 2-ից 3 ժամը մեկ, և ավելի քիչ՝ աշխատավայրում՝ 3-4 ժամը մեկ:


Հրապարակման ժամանակը՝ Dec-08-2022