7 دلیلونه چې تاسو یې پریکړه کولی شئ ځانګړي پمپ کول ستاسو لپاره سم دي
د مور شیدو ورکول په ساده ډول د هرچا لپاره ندي، مګر ستاسو لپاره اختیارونه شتون لري، ماما.ځانګړي پمپ کول یو له ډیرو لارو څخه دی چې والدین ممکن پریکړه وکړي چې خپل ماشوم ته تغذیه کړي او یو ملیون دلیلونه شتون لري چې ولې دوی پریکړه کوي چې دا سمه لاره ده.دلته ځینې دلیلونه دي چې تاسو ممکن په ځانګړي ډول پمپ غوره کړئ:
1. ستاسو ماشوم له وخت څخه مخکې، لږ وزن لرونکی یا په روغتون کې بستر دی او پمپ کول یې د مور شیدې د ژر تر ژره ترلاسه کولو غوره لاره ده.
2. تاسو او ماشوم د لیچ سره ستونزې لرئ (دا خورا عام دی!)
3. تاسو دوه دوه او یا څو ګوني درلودل!
4. تاسو د مور د شیدو ورکولو پخوانۍ ننګونې درلودې
5. تاسو یو مسلک لرئ چې د ورځې په اوږدو کې د اوږدې مودې لپاره ستاسو د ماشوم څخه لرې پاتې کیدو ته اړتیا لري.
6. تاسو د شیدو تغذیه دردناک، فشار لرونکي، یا ستونزمن ومومئ
7. تاسو غواړئ خپل ملګري په منظمه توګه شامل کړئ.
تاسو پریکړه کړې چې په ځانګړي ډول پمپ کړئ - اوس څه؟
نو، تاسو پریکړه وکړه چې په ځانګړي ډول پمپ کړئ - شاید دا د پورته لیست شوي 7 دلیلونو څخه یو وي یا شاید دا په بشپړ ډول یو څه توپیر ولري.موږ دلته ستاسو ملاتړ لپاره یو.بل شی چې شاید ستاسو په ذهن کې وي: زه څنګه پوهیږم چې څنګه پیل کړم؟
ترټولو عام شی چې موږ یې زموږ د EP میندو څخه اورو هغه دا دی چې دا خورا سخته غوښتنه ده ، دا غیر تمدید دی او تاسو په دوامداره توګه تغذیه یا پمپ کوئ.د یو ښه جوړښت شوي ځانګړي پمپ کولو مهالویش تنظیم کول به نه یوازې تاسو سره د لومړۍ ورځې څخه تنظیم شوي احساس کولو کې مرسته وکړي ، مګر دا به د پریکړې ځینې ستړیا له مینځه ویسي چې تاسو دمخه د یوې نوې مور په توګه ورسره مخ یاست.
تاسو باید د پمپ کولو کوم ډول مهال ویش ولرئ؟
د پمپ کولو مهال ویش ډول چې تاسو یې غوره کوئ ستاسو د شخصي رخصتۍ دورې پورې اړه لري، تاسو څومره شیدې مخکې له مخکې ذخیره کوئ، ستاسو ورځنی مهال ویش، او څومره شیدې چې تاسو کولی شئ په هره ناسته کې پمپ کړئ.هره ښځه د پمپ کولو په یوه ناسته کې ورته شیدې نه پمپ کوي، نو دا مهمه ده چې د شیدو تولید کولو په وخت کې خپل نمونې وپیژنئ.د دې له امله، د اونس اندازه کولو کې پمپ کول پداسې حال کې چې وخت (د 15-20 دقیقې اعظمي!) په پام کې نیولو سره به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د غونډې څخه ډیره ګټه ترلاسه کوئ.
په هره ناسته کې د پمپ شوي شیدو منځنۍ اندازه شاوخوا 2 اونس او په ورځ کې شاوخوا 25 اونس دی.تاسو ممکن د دې په اساس ډیر څه تولید کړئ چې ستاسو بدن څومره ژر شیدې تولیدوي سره له دې چې تاسو څو ځله پمپ کوئ.د پمپ کولو یو صحي او مؤثر مهالویش به په مثالي توګه د ورځې په اوږدو کې هر 2-3 ساعتونو کې پرله پسې ناستې ولري، پدې پورې اړه لري چې تاسو د شیدو ورکولو په پروسه کې یاست.البته دا په بشپړه توګه ستاسو د ماشوم عمر او پرمختګ پورې اړه لري.دلته د ماشومانو لپاره د پمپ کولو وختونو او غونډو په اړه یو چټک لارښود دی:
| نوی زیږیدلی | 4-6 میاشتې | 6+ میاشتې | |
| ناستې/ورځ | ۸-۱۲ | 5-6 | 3-4 |
| وخت/غونډه | 15 | 15-20 | 20 |
د نمونې پمپ کولو مهال ویش
د پمپ کولو ځانګړي مهالویش رامینځته کول تل اسانه ندي کله چې تاسو بوخت ماما یاست!له همدې امله موږ ستاسو د شاوخوا کار کولو لپاره د پمپ کولو ځینې عالي مهالویش ټیمپلیټونو رامینځته کولو لپاره وخت واخیست.په یاد ولرئ چې د پمپ کولو مهالویش به د دې پورې اړه ولري چې ستاسو ماشوم څومره عمر لري ځکه چې ستاسو د ماشوم تغذیه اړتیاوې د وخت په تیریدو سره بدلیږي.
په اوسط ډول د شیدو عرضه په ساعت کې یو اونس یا په ورځ کې 24 - 26 اونس تر 6 میاشتو پورې ده.یوځل چې سالډونه معرفي شي تاسو کولی شئ د خپل پمپ کولو سیشنونو بیرته پرې کول پیل کړئ که وغواړئ.دا یو ټوټه ټوټه کیدی شي او که تاسو د خپلې خوښې په پرتله په چټکۍ سره په عرضه کې کمښت ومومئ، بیا بیا ناستې اضافه کړئ، په ځانګړې توګه د شپې ناستې نو تاسو د 4 - 5 ساعتونو څخه زیات په خپلو سینو کې شیدې نه پریږدئ.
هغه شیدې چې د اوږدې مودې لپاره نه څرګندیږي ستاسو بدن ته د تولید ورو کولو او بند شوي نلونو ته اشاره کوي.ځینې ښځې د نورو په پرتله دې سیګنالونو ته ډیر ځواب ویونکي دي نو ځینې کولی شي اوږد خوب وکړي او ځینې به د شپې په اوږدو کې خالي کولو ته اړتیا ولري ترڅو هغه حجم تولید کړي چې دوی ورته اړتیا لري.
په یاد ولرئ چې د هرې مور مهال ویش توپیر لري، دا یوازې یو څو مثالونه دي چې تاسو کولی شئ د خپلو اړتیاو سره سم بدل کړئ!
کله چې تاسو په ځانګړي ډول پمپ کوئ تاسو باید څو ځله پمپ کړئ؟
تاسو څو ځله پمپ کوئ ستاسو د ماشوم عمر پورې اړه لري.د شیدو ورکولو په لومړیو مرحلو کې تاسو به د شیدو رسولو ته وده ورکوئ نو تاسو به د ورځې په اوږدو کې ډیر پمپ کولو ته اړتیا ولرئ.څرنګه چې یو نوی زیږیدلی ماشوم په هر 2-3 ساعتونو کې خوري، تاسو به پمپ ته اړتیا ولرئپه ورځ کې 8-10 ځلهپه لومړیو 1-6 اونیو کې.لکه څنګه چې ستاسو ماشوم زوړ کیږي، ستاسو د شیدو اجزا (نه ستاسو حجم) به بدلون ومومي، او ماشومانو ته اجازه ورکوي چې د هرې تغذیې په منځ کې اوږد شي.
تاسو باید څومره وخت پمپ کړئ؟
د هرې ناستې په جریان کې، تاسو باید د شاوخوا لپاره پمپ کړئپه هر اړخ کې 15 دقیقې، یا د دوه ګوني پمپ کولو سره ټول 15 دقیقې.یوځل چې تاسو دواړه خواوې بشپړې کړې ، ځان ته آرام ورکړئ او بیا د 5 نورو دقیقو لپاره پمپ کړئ.څرنګه چې د مور شیدې د نپل محرک پر بنسټ تولید کیږي، اضافي 5 دقیقې به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د پمپ کولو سیشن په جریان کې سینه په بشپړه توګه خالي کوئ.د هرې ناستې په جریان کې ستاسو د شیدو عرضه په بشپړه توګه خالي کول به په راتلونکي کې ستاسو د شیدو عرضه کولو کې مرسته وکړي.خو پام کوه!د 20 دقیقو څخه ډیر تګ کولی شي په حقیقت کې پروسه لږ اغیزمنه کړي که تاسو د لنډې مودې لپاره پمپ کوئ.دا ډیری وختونه د سکشن کچې سره لوبې کول د وخت په پرتله خورا اغیزمن دي ترڅو د سینې څخه خورا لوی حجم ترلاسه کړي.
تاسو څومره وخت په ځانګړي ډول پمپ کولی شئ؟
هغه اوږدوالی چې تاسو یې په ځانګړي ډول پمپ کولو لپاره غوره کوئ توپیر کولی شي، مګر د امریکا د ماشومانو اکاډمۍ (AAP) سپارښتنه کوي چې ماشومان باید په ځانګړې توګه د مور شیدې وڅښي.لومړی شپږ میاشتېپه داسې حال کې چې ورو ورو وروسته جامد ته معرفي کیږي.تاسو به بیا هم د خپل ماشوم د شیدو ورکولو په وخت کې پمپ کولو ته دوام ورکړئ، مګر ستاسو ناستې ډیر کم کیدی شي.د هغه وخت اوږدوالی چې تاسو د پمپ کولو لپاره غوره کوئ پدې پورې اړه لري چې ستاسو د ځانګړي پمپ مهالویش څومره قوي دی، کوم چې په پای کې پدې پورې اړه لري چې ستاسو بدن په کوم سرعت کې شیدې تولیدولی شي.ځینې ښځې د ورځې په اوږدو کې د نورو په پرتله د پمپ کولو لپاره ډیر وخت لري، کوم چې کولی شي د ځانګړي ځانګړي پمپ مهال ویش لپاره اجازه ورکړي.
هغه وخت چې تاسو پمپ کوئ په دې پورې اړه لري چې ستاسو ماشوم څومره عمر لري.د دې له امله، لومړنۍ شپږ میاشتې معمولا د ځانګړي پمپ کولو لپاره خورا سخت وي.د پمپ کولو لپاره اوسط پړاوونه کیدی شيپه میاشتو کې مات شوی:
نوي زیږیدلي (لومړي 1-6 اونۍ):په ورځ کې 8-10 ځله پمپ کړئ
لومړۍ درې میاشتې:په ورځ کې 5-6 ځله پمپ کړئ
6 مياشتې:په ورځ کې 4-5 ځله پمپ کړئ
۱۲ میاشتې:په ورځ کې 1-2 ځله پمپ کول، ماشوم چمتو دی چې د مور له شیدو څخه د شیدو تغذیه پیل کړي
تاسو باید د پمپ کولو سیشنونو ترمنځ څومره وخت وقف کړئ؟
په یاد ولرئ چې څومره چې تاسو د پمپ کولو سیشنونو تر مینځ انتظار کوئ، هغومره لږ شیدې تولید کولی شئ.په ځانګړي ډول د پمپ کولو په لومړیو مرحلو کې، د غونډو ترمنځ د 5-6 ساعتونو څخه زیات د تګ څخه ډډه وکړئ.پداسې حال کې چې دا ستړیا کیدی شي، په هره شپه کې 1-2 ځله پمپ کول به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د خپل ماشوم لپاره کافي شیدو لرئ.
که تاسو د کار مور یاست، موخه یې د هر 3-4 ساعتونو په هر 8 ساعته کاري موده کې پمپ کړئ.ستاسو د معمول پمپ کولو مهال ویش کې پاتې کیدل به د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو بدن به ستاسو د ماشوم تغذیه اړتیاوې پوره کړي.مخکې له دې چې تاسو په کار کې پمپ پیل کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل مالک سره د ورځې په اوږدو کې د پمپ کولو لپاره د آرام او شخصي ځای په اړه خبرې وکړئ.د میندو لپاره چې کولی شي په کور کې پاتې شي ، په ځانګړي توګه د لومړیو 12 اونیو په جریان کې ، هدف د ورځې په اوږدو کې یو قوي او منظم مهالویش رامینځته کول چیرې چې تاسو د پمپ کولو پرته ډیر اوږد نه ځئ.
د پمپ کولو مهالویش سره تړل څومره مهم دی؟
ستاسو د شیدو رسولو او ټولیز هوساینې لپاره د پمپ کولو مهالویش ته پابند کیدل خورا سپارښتنه کیږي.ستاسو بدن به ډیری شیدې تولید کړي کله چې تقاضا لوړه او منظمه وي.که ستاسو مهالویش ناڅاپه او تصادفي شي ستاسو بدن به د پیژندلو ستونزه ولري کله چې ستاسو ماشوم ته شیدو چمتو کولو ته اړتیا لري.د پمپ کولو مهالویش رامینځته کول به ستاسو بدن ته سیګنال ورکړي کله چې د شیدو چمتو کولو وخت وي ، او دا به د پمپ کولو ناستې ډیر اغیزمن کړي.
که تاسو په ځانګړي ډول پمپ انتخاب کړئ، په یاد ولرئ چې تاسو خپل ماشوم ته تغذیه کول غوره پریکړه ده.موږ دلته د لارې په هر ګام کې ستاسو ملاتړ لپاره یو.
لیدنهزموږ آنلاین پلورنځید سینې پمپ غوره کولو په اړه نور معلومات ترلاسه کولو لپاره چې ستاسو لپاره سم دی!
د پوسټ وخت: نومبر-02-2021