जब यो तपाईंको बच्चालाई खुवाउने कुरा आउँछ, पम्पिङ र स्तनपान दुबै उत्कृष्ट विकल्पहरू हुन् जसका विभिन्न फाइदाहरू तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्दछ।तर यसले अझै पनि प्रश्न उठाउँछ: स्तन दूध पम्प गर्ने फाइदाहरू बनाम स्तनपानको अद्वितीय फाइदाहरू के हुन्?
सबै भन्दा पहिले, जान्नुहोस् कि तपाईंले छनौट गर्नुपर्दैन
तपाईं नर्स गर्न सक्नुहुन्छरपम्प गर्नुहोस् र दुबैको फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्।यसलाई ध्यानमा राख्नुहोस् जब तपाइँ तपाइँको खाना योजना को रणनीति बनाउनुहुन्छ, र केहि लचिलोपन को लागी चीजहरु अनिवार्य रूप देखि परिवर्तन को लागी अनुमति दिनुहोस्।
स्तन पान
कार्यमा प्रतिक्रिया लुप
जब तपाइँको शिशु तपाइँको स्तनमा छ, तपाइँको शरीरले तपाइँको बच्चालाई तपाइँको आमाको दुध लाई अनुकूलित गर्न सक्छ।जब तिनीहरूको लारले तपाईंको दूधसँग अन्तरक्रिया गर्छ, तपाईंको मस्तिष्कले तिनीहरूलाई आवश्यक पोषक तत्व र एन्टिबडीहरू पठाउन सन्देश प्राप्त गर्दछ।तपाईंको स्तनपान बच्चा बढ्दै जाँदा तपाईंको स्तन दूधको संरचना पनि परिवर्तन हुन्छ।
स्तनपान आपूर्ति र माग
स्तनपान एक आपूर्ति र माग प्रणाली हो: तपाईंको शरीरले जति धेरै दूध तपाईंको बच्चालाई चाहिन्छ भन्ने सोच्दछ, त्यति नै बढी दूध बनाउँछ।जब तपाइँ पम्प गर्नुहुन्छ, तपाइँको बच्चाले तपाइँको शरीरलाई कति दूध उत्पादन गर्ने भनेर ठीकसँग थाहा दिनको लागि त्यहाँ छैन।
स्तनपान अधिक सुविधाजनक हुन सक्छ
केही मानिसहरूको जीवन शैलीको लागि, स्तनपानको लागि थोरै वा कुनै तयारी चाहिन्छ भन्ने तथ्य महत्त्वपूर्ण छ।त्यहाँ बोतलहरू प्याक गर्न वा स्तन पम्प सफा र सुकाउने कुनै आवश्यकता छैन ... तपाईलाई मात्र चाहिन्छ!
स्तनपानले चिन्तित बच्चालाई शान्त पार्न सक्छ
छाला-देखि-छालाको सम्पर्कले नर्सिङ आमाबाबु र बच्चा दुवैलाई शान्त पार्न सक्छ, र 2016 को एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि स्तनपानले वास्तवमा शिशुहरूमा खोपको पीडा कम गर्न सक्छ।
स्तनपान बन्धन एक मौका हो
छाला-देखि-छाला सम्पर्कको अर्को फाइदा भनेको सँगै गुणस्तरीय समय बिताउनु, एकअर्काको व्यक्तित्वको बारेमा सिक्नु, र एकअर्काको आवश्यकताहरू पहिचान गर्नु हो।धेरै अध्ययनहरूले देखाएको छ कि नवजात शिशुहरूलाई शारीरिक रूपमा हेरचाहकर्तासँग नजिकको सम्पर्क चाहिन्छ।जन्म पछि छाला-देखि-छालाको सम्पर्कले हाइपोथर्मियाको जोखिम कम गर्न सक्छ, तनाव कम गर्न सक्छ, र यो 2014 अध्ययन अनुसार स्वस्थ निद्रालाई बढावा दिन सक्छ।
पम्पिङ
पम्पिङले तपाईंलाई आफ्नो तालिकामा नियन्त्रण दिन सक्छ
पम्प गरेर, स्तनपान गराउने आमाबाबुले खाना खुवाउने तालिकामा थप नियन्त्रण गर्न सक्छन्, र सम्भावित रूपमा आफ्नो लागि थप बहुमूल्य समय खाली गर्न सक्छन्।यो लचिलोपन काममा फर्कने आमाबाबुको लागि विशेष अर्थपूर्ण हुन सक्छ।
पम्पिङले पार्टनरसँग फिडिङ साझा गर्ने क्षमता प्रदान गर्न सक्छ
यदि तपाईं घरमा स्तनपान गराउने आमाबाबु मात्र हुनुहुन्छ भने, तपाईंको सानो बच्चाको खुवाउने एकमात्र जिम्मेवारीले थकान महसुस गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं बच्चाको जन्मबाट पुन: प्राप्ति गर्दै हुनुहुन्छ भने।यदि तपाईंले पम्प गर्नुभयो भने, साझेदारसँग हेरचाह गर्ने कर्तव्यहरू विभाजित गर्न सजिलो हुन सक्छ ताकि तपाईंले आराम गर्दा तिनीहरूले तपाईंको बच्चालाई खुवाउन सक्छन्।साथै, यस तरिकाले तपाइँको साझेदारले तपाइँको बच्चा संग बन्धन गर्ने अवसर पनि छ!
दूध आपूर्ति समस्याहरू समाधान गर्न पम्पिङ एक तरिका हुन सक्छ
पर्याप्त दूध उत्पादन गर्ने बारे चिन्तित स्तनपान गराउने आमाबाबुले पावर पम्पिंग प्रयास गर्न सक्छन्: दूध आपूर्ति बढाउनको लागि लामो समयको अवधिमा छोटो फटमा पम्पिंग।चूंकि स्तनपान एक आपूर्ति र माग प्रणाली हो, यो पम्प संग थप माग सिर्जना गर्न सम्भव छ।यदि तपाइँ कुनै पनि दूध आपूर्ति चुनौतीहरूको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँको डाक्टर वा अन्तर्राष्ट्रिय बोर्ड प्रमाणित स्तनपान सल्लाहकारलाई सल्लाह दिनुहोस्।
पम्पिङले थप ब्रेकहरू प्रस्ताव गर्न सक्छ
पम्पिङको साथ, तपाइँ तपाइँको स्तन दूध भण्डारण निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाइँलाई केहि समय मा एक पटक बाहिर जाने स्वतन्त्रता दिन सक्छ।तपाईंले आफ्नो पम्पिङ स्टेशनलाई आरामदायी तरिकाले सेटअप गर्न सक्नुहुन्छ।तपाईंले पम्प गर्दा तपाईंको मनपर्ने शो वा पोडकास्टमा ट्युन गर्नुहोस्, र यो एक्लै समयको रूपमा दोब्बर हुन सक्छ।
पम्पिङ बनाम स्तनपान र यसको विपरीतका फाइदाहरू धेरै छन् - यो सबै तपाईंको जीवनशैली र प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ।त्यसोभए तपाईले विशेष स्तनपान, विशेष पम्पिङ, वा दुई मध्ये केही कम्बो छनौट गर्नुभयो भने, तपाईले विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईलाई उपयुक्त हुने कुनै पनि विधि सही छनोट हो।
पोस्ट समय: अगस्ट-11-2021