ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੰਪਿੰਗ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਨਰਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਅਤੇਪੰਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫੀਡਿੰਗ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ
ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਭੇਜਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਮੰਗ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਮੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ: ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣਾਏਗਾ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੰਪ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ, ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ... ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 2016 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਧਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ
ਚਮੜੀ-ਤੋਂ-ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ।ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਸ 2014 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੰਪਿੰਗ
ਪੰਪਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਪੰਪਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਫੀਡਿੰਗ ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਲਚਕਤਾ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰਥਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੰਪਿੰਗ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਫੀਡਿੰਗ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕਲੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੰਪ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਕਣ।ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ!
ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਪਿੰਗ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਉਹ ਪਾਵਰ ਪੰਪਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੰਪ ਕਰਨਾ।ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਮੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੰਪ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਮੰਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸਬੰਧੀ ਕੋਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਬੋਰਡ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਲੈਕਟੇਸ਼ਨ ਕੰਸਲਟੈਂਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਪੰਪਿੰਗ ਹੋਰ ਬਰੇਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਪੰਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੰਪਿੰਗ ਸਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੰਪ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੋਅ ਜਾਂ ਪੋਡਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੰਪਿੰਗ ਬਨਾਮ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਵੇਕਲੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੰਪਿੰਗ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਨ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਉਹ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-11-2021