Pengalaman setiap ibu menyusu adalah unik.Namun, ramai wanita mempunyai soalan yang sama dan kebimbangan biasa.Berikut adalah beberapa panduan praktikal.
Tahniah – sekumpulan kegembiraan sangat mengujakan!Seperti yang anda ketahui, bayi anda tidak akan tiba dengan "arahan pengendalian," dan memandangkan setiap bayi adalah unik, ia akan mengambil sedikit masa untuk mengenali personaliti mereka.Kami di sini untuk membantu dengan jawapan kepada Soalan Lazim penyusuan anda yang paling biasa.
Berapa kerap bayi saya perlu makan?
Bayi yang baru lahir menyusu banyak menyusu, tetapi hanya pada mulanya.Secara purata bayi anda akan bangun untuk menyusu setiap satu hingga tiga jam, diterjemahkan kepada sekurang-kurangnya 8-12 kali sehari.Oleh itu, bersedialah untuk kekerapan penyusuan ini, tetapi yakinlah bahawa ia tidak akan selalu seperti ini.Terdapat banyak perkara yang berlaku sejurus selepas bayi dilahirkan, jadi sesetengah ibu mendapati ia berguna untuk menggunakan buku nota untuk mengesan apabila bayi mereka makan.
Berapa lama bayi saya perlu menyusu?
Berita baiknya ialah anda tidak perlu menonton jam – hanya bayi anda.Cari isyarat kelaparan seperti bayi anda menghisap jari atau tangan mereka, membuat bunyi yang mencekik dengan mulutnya atau berpusing-pusing mencari sesuatu untuk diselak.Menangis adalah tanda lambat lapar.Sukar untuk mengunci bayi yang menangis, jadi berhati-hati dengan isyarat ini supaya anda boleh menangani keperluan bayi anda sebelum ini berlaku.
Kami mengesyorkan agar tidak menyusukan masa tetapi memberi makan mengikut petunjuk dan perhatikan apabila bayi anda bertindak kenyang dan berhenti menyusu sendiri.Kadang-kadang bayi menyusu dan kemudian berhenti sebentar untuk berehat sedikit.Ini adalah perkara biasa, dan ini tidak selalu bermakna mereka bersedia untuk berhenti.Tawarkan bayi payudara anda sekali lagi untuk melihat sama ada dia masih mahu menyusu.
Kadang-kadang pada awalnya apabila bayi masih sangat mengantuk, mereka berasa selesa dan tertidur tidak lama selepas mula menyusu.Ini disebabkan oleh Oxytocin, hormon yang bertanggungjawab untuk mengecewakan dan memberikan perasaan relaks yang indah kepada anda dan bayi anda.Jika ini berlaku, perlahan-lahan bangunkan bayi dan teruskan menyusu.Kadang kala melepaskan bayi untuk sendawa dan kemudian melekap semula boleh membangkitkan bayi.Anda juga boleh menanggalkan beberapa pakaian supaya tidak terlalu panas dan selesa.
Berapa lama antara penyusuan bayi saya?
Penyusuan ditetapkan masa dari permulaan satu sesi kejururawatan hingga permulaan seterusnya.Contohnya, jika anda bermula pada pukul 3:30, bayi anda mungkin akan bersedia untuk menyusu semula antara 4:30-6:30.
Dengan itu, jangan fokus pada jam semata-mata.Sebaliknya, ikuti petunjuk bayi anda.Jika mereka diberi makan sejam yang lalu dan bertindak lapar lagi, balas dan tawarkan payudara anda.Jika mereka berpuas hati, tunggu sehingga mereka mula bertindak lapar, tetapi jangan melebihi tiga jam.
Adakah saya perlu menukar payudara semasa penyusuan?
Memberi makan pada satu payudara adalah baik, terutamanya kerana anda mahu bayi anda mendapat susu belakang yang datang pada akhir penyusuan dan lebih tinggi lemak.
Jika bayi masih menyusu, tidak perlu berhenti dan menukar payudara.Tetapi jika nampaknya mereka masih lapar selepas makan dari satu payudara, tawarkan payudara kedua anda sehingga mereka kenyang.Jika anda tidak bertukar, ingat untuk menukar payudara semasa menyusu seterusnya.
Pada mulanya, sesetengah ibu meletakkan pin keselamatan pada tali bra mereka atau menggunakan log untuk mengingatkan mereka payudara yang harus mereka gunakan untuk penyusuan seterusnya.
Saya rasa seperti yang saya lakukan hanyalah menyusukan bayi – bilakah ini berubah?
Ini adalah sentimen biasa ibu-ibu baru yang menyusukan bayi, dan anda tidak keseorangan mengalami perasaan seperti ini.Jadual ini akan berubah apabila bayi anda semakin membesar dan menjadi lebih cekap dalam penyusuan.Dan apabila perut bayi membesar, mereka boleh mengambil lebih banyak susu dan pergi lebih lama antara penyusuan.
Adakah saya akan mendapat cukup susu?
Ramai ibu baru bimbang bahawa mereka akan "kehabisan susu" kerana bayi mereka ingin menyusu dengan kerap.Tidak perlu takut – badan anda boleh melakukan perkara yang menakjubkan!
Memberi makan dengan kerap pada minggu-minggu pertama ini adalah cara utama bekalan anda menyesuaikan diri dengan keperluan bayi anda.Ini dikenali sebagai "undang-undang bekalan dan permintaan penyusuan."Mengeringkan payudara anda semasa menyusu memberi isyarat kepada badan anda untuk membuat lebih banyak susu, jadi penting untuk meneruskan penyusuan sekurang-kurangnya 8-12 kali sepanjang hari dan malam.Tetapi perhatikan isyarat bayi anda – walaupun mereka sudah menyusu 12 kali dan kelihatan lapar, tawarkan payudara anda.Mereka mungkin mengalami lonjakan pertumbuhan dan ingin membantu meningkatkan bekalan anda.
Payudara saya kelihatan seperti paip bocor!Apa yang boleh saya lakukan?
Apabila payudara anda terus menghasilkan susu, ia mungkin kelihatan seperti berubah mengikut jam.Anda mungkin mengalami kebocoran pada bulan-bulan awal penyusuan kerana badan anda sedang menentukan jumlah susu untuk dihasilkan.Walaupun benar-benar normal, ia boleh memalukan.Pad kejururawatan, sepertiPad Kejururawatan Pakai Lansinoh, membantu mengelakkan kebocoran melalui pakaian anda.
Apakah yang boleh saya lakukan untuk membantu puting saya yang sakit?
Bayi anda mula berjinak-jinak menyusu dan makan dengan banyak, itu bagus.Tetapi, ia boleh menjejaskan puting anda, menyebabkan mereka menjadi sakit dan merekah.Krim Puting LanolinatauPad Gel Soothies®boleh digunakan untuk menenangkan dan melindungi mereka.
Bantuan – bayi saya menghadapi masalah melekap pada payudara saya yang bengkak!
Kira-kira hari ketiga selepas bersalin payudara anda mungkin membengkak (keadaan biasa dipanggilpembengkakan) kerana susu pertama anda, colostrom, digantikan dengan susu matang.Berita baiknya ialah ia adalah keadaan sementara.Menyusu dengan kerap dalam tempoh ini adalah cara terbaik untuk mengurangkan masalah ini, tetapi ia mungkin sukar kerana bayi anda mungkin menghadapi masalah melekap dengan betul pada payudara yang membesar.
Jangan biarkan ini mematahkan semangat anda!Puting anda perlu menyentuh bumbung mulut bayi anda untuk merangsang selak, menghisap dan menelan.Jika puting anda kempis akibat pembengkakan cubaLatchAssist ® Puting Everter.Alat mudah ini membantu puting anda "menonjol" buat sementara waktu, memudahkan bayi anda membuat selak yang baik.
Perkara lain untuk dicuba:
- Mandi air panas untuk membantu melembutkan payudara anda;
- Perah sedikit susu menggunakan tangan atau pam susu.Perah secukupnya untuk melembutkan payudara supaya bayi boleh melekap dengan betul;atau
- Gunakan pek ais selepas menyusu untuk mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan.Atau cubaTerapi Payudara 3-dalam-1 TheraPearl®pek sejuk boleh diguna semula yang mengurangkan kesakitan dan kesakitan yang menyertai pembengkakan.Mereka mempunyai reka bentuk unik yang sesuai dengan payudara anda.Pek juga boleh digunakan panas dan suam untuk membantu mengepam kekecewaan dan masalah penyusuan biasa yang lain.
Saya tidak tahu berapa banyak bayi saya minum – bagaimana saya tahu jika dia sudah cukup?
Malangnya, payudara tidak datang dengan penanda auns!Walau bagaimanapun, terdapat cara lain untuk menentukanjika bayi anda mendapat susu yang mencukupi.Pertambahan berat badan yang berterusan dan kewaspadaan adalah petunjuk, tetapi cara terbaik untuk anda benar-benar melihat bahawa "apa yang masuk juga keluar" ialah pemeriksaan lampin (lihat soalan seterusnya).
Sesetengah orang yang tidak memahami penyusuan susu ibu mungkin memberitahu anda bahawa bayi anda cerewet atau menangis kerana dia lapar, yang boleh membuatkan ibu menyusu yang baru berasa cemas.Jangan terpengaruh dengan mitos ini!Kekecohan atau menangis bukanlah penunjuk yang baik untuk rasa lapar.Tidak salah untuk menawarkan payudara pada bila-bila masa untuk melegakan kekecohan bayi, tetapi faham bahawa bayi anda kadang-kadang hanya rewel.
Apakah yang perlu saya cari dalam lampin bayi saya?
Siapa sangka anda akan memeriksa lampin dengan teliti!Tetapi ini adalah cara yang baik untuk mengetahui sama ada bayi anda mendapat susu yang mencukupi dan mendapat nutrisi yang betul.Lampin basah menunjukkan penghidratan yang baik, manakala lampin poopy menandakan kalori yang mencukupi.
Lampin ultra-penyerap hari ini menyukarkan untuk mengetahui bila ia basah, jadi biasakan diri dengan perasaan lampin pakai buang basah dan kering.Anda juga boleh mengoyakkan lampin – bahan di mana bayi basah akan bergumpal apabila lampin menyerap cecair.
Jangan risau dengan penampilan najis bayi, kerana ia akan berubah dalam beberapa hari pertama.Ia bermula hitam dan kekal kemudian bertukar kepada hijau dan kemudian kepada kuning, berbiji dan longgar.Selepas hari keempat bayi cari empat lampin poopy dan empat lampin basah.Selepas hari keenam bayi anda mahu melihat sekurang-kurangnya empat najis dan enam lampin basah.
Sama seperti menjejaki masa penyusuan, ia juga membantu untuk menulis bilangan lampin basah dan tahi.Jika bayi anda kurang daripada ini, anda perlu menghubungi pakar pediatrik anda.
Apa yang boleh saya lakukan untuk lebih jaminan?
Pendapat kedua – terutamanya pemeriksaan berat badan untuk bayi anda – boleh membantu anda berasa lebih yakin tentang penyusuan susu ibu anda.Jika anda ingin bercakap dengan seseorang, berunding dengan pakar pediatrik atau Perunding Laktasi Bertauliah Antarabangsa untuk pemeriksaan berat badan sebelum dan selepas penyusuan.
Masa siaran: Mac-18-2022