Таҷрибаи ҳар як модари синамаконӣ беназир аст.Бо вуҷуди ин, бисёре аз занон саволҳои шабеҳ ва нигарониҳои умумӣ доранд.Дар ин ҷо баъзе роҳнамои амалӣ аст.
Табрикот - як бастаи шодмонӣ хеле ҳаяҷоновар аст!Тавре ки шумо медонед, кӯдаки шумо бо "дастурҳои амалиётӣ" намеояд ва азбаски ҳар як кӯдак беназир аст, барои шинохтани шахсияти онҳо вақт лозим аст.Мо дар ин ҷо ҳастем, то дар посух ба саволҳои маъмултарини шумо оид ба ширмаконӣ кӯмак расонем.
Кӯдаки ман чанд вақт бояд бихӯрад?
Кӯдакони навзоди ширмак хеле зиёд шир медиҳанд, аммо дар аввал.Ба ҳисоби миёна кӯдаки шумо ҳар як то се соат бедор мешавад, ки дар як рӯз ҳадди аққал 8-12 маротиба ҳамширагӣ мекунад.Пас, ба ин басомади ғизо омода бошед, аммо итминон ҳосил кунед, ки он на ҳамеша чунин хоҳад буд.Дарҳол пас аз таваллуди кӯдак бисёр чизҳо рӯй медиҳанд, аз ин рӯ баъзе модарон истифодаи дафтарро барои пайгирӣ кардани вақти хӯрдани кӯдакашон муфид медонанд.
Кӯдаки ман бояд чанд вақт шир диҳад?
Хабари хуш ин аст, ки ба шумо лозим нест, ки соатро тамошо кунед - танҳо кӯдаки шумо.Аломатҳои гуруснагиро ҷустуҷӯ кунед, ба монанди кӯдаки шумо ангуштон ё дастҳои худро мемакад, бо даҳони худ садои дурушт мебарорад ё дар ҷустуҷӯи чизе барои часпидан аст.Гиря нишонаи дер гуруснагӣ аст.Кӯдаки гирякунандаро дастгир кардан душвор аст, аз ин рӯ, аз ин аломатҳо огоҳ бошед, то ки пеш аз он ки ин ҳодиса рӯй диҳад, шумо ниёзҳои кӯдаки худро ҳал кунед.
Мо тавсия медиҳем, ки вақти таъом доданро надиҳед, балки аз рӯи одат ғизо диҳед ва мушоҳида кунед, ки вақте кӯдаки шумо сер мешавад ва худаш ғизо доданро қатъ мекунад.Баъзан кӯдакон ҳамширагӣ мекунанд ва сипас таваққуф мекунанд, то каме истироҳат кунанд.Ин муқаррарӣ аст ва ин на ҳамеша маънои онро дорад, ки онҳо барои қатъ кардан омодаанд.Ба кӯдак синаи худро боз пешниҳод кунед, то бубинед, ки оё ӯ ҳанӯз ҳам шир додан мехоҳад.
Баъзан барвақт, вақте ки кӯдакон ҳанӯз хеле хоболуданд, онҳо бароҳат мешаванд ва пас аз оғози ғизо зуд хоб мекунанд.Ин аз ҷониби Окситоцин, гормоне, ки барои паст шудан масъул аст ва эҳсоси олиҷаноби истироҳатро барои шумо ва кӯдаки шумо фароҳам меорад.Агар ин рӯй диҳад, кӯдакро нарм бедор кунед ва ширдиҳӣ идома диҳед.Баъзан кушодани тифл ба гуруснагӣ ва баъд аз нав пӯшидан метавонад кӯдакро бедор кунад.Шумо инчунин метавонед баъзе либосҳоро хориҷ кунед, то онҳо хеле гарм ва бароҳат набошанд.
Дар байни ғизодиҳии кӯдаки ман чанд вақт?
Ғизодиҳӣ аз оғози як сеанси ҳамширагӣ то оғози дигар таъин карда мешавад.Масалан, агар шумо дар соати 3:30 сар кунед, кӯдаки шумо эҳтимолан аз 4:30 то 6:30 ба ширдиҳӣ омода мешавад.
Бо ин гуфтаҳо, танҳо ба соат таваҷҷӯҳ накунед.Ба ҷои ин, ба маслиҳатҳои кӯдаки худ пайравӣ кунед.Агар онҳо як соат пеш ғизо дода бошанд ва боз гурусна рафтор кунанд, ҷавоб диҳед ва синаатонро пешниҳод кунед.Агар онҳо қаноатманд бошанд, интизор шавед, ки онҳо гурусна рафтор кунанд, аммо аз се соат зиёд нашавед.
Оё ман бояд дар вақти таъом додани синаҳоро иваз кунам?
Аз як сина ғизо додан хуб аст, хусусан азбаски шумо мехоҳед, ки кӯдаки шумо ба шири паси он, ки дар охири хӯрдан меояд ва дар таркиби фарбеҳ бештар аст, бигирад.
Агар кӯдак ҳанӯз ҳам ширдиҳӣ бошад, набояд қатъ ва иваз кардани сина лозим нест.Аммо агар маълум шавад, ки онҳо пас аз хӯрдани як сина ҳанӯз гуруснаанд, синаи дуюми худро то сер шуданашон пешниҳод кунед.Агар шумо иваз накунед, ҳангоми таъом додани оянда синаҳоро иваз карданро фаромӯш накунед.
Дар аввал, баъзе модарон ба тасмаи синабандашон пинчаи бехатарӣ мегузоранд ё чӯберо истифода мебаранд, то ба онҳо хотиррасон кунанд, ки кадом сина бояд барои ғизодиҳии навбатӣ истифода шавад.
Ман ҳис мекунам, ки ҳама корам синамаконӣ аст - ин кай тағир меёбад?
Ин як эҳсоси маъмулии модарони навзоди ширдеҳ аст ва шумо дар ин ҳолат танҳо нестед.Ин ҷадвал вақте ки кӯдаки шумо калон мешавад ва дар ғизодиҳӣ самараноктар мешавад, тағир меёбад.Ва чун меъдаи кӯдак калон мешавад, онҳо метавонанд шири бештар бигиранд ва байни таъом дарозтар раванд.
Оё ман шири кофӣ дорам?
Бисёре аз модарони нав аз он хавотиранд, ки онҳо "шира тамом мешаванд", зеро кӯдаки онҳо зуд-зуд ғизо додан мехоҳад.Натарсед - ҷисми шумо метавонад корҳои аҷибе кунад!
Таъом додани зуд-зуд дар ин ҳафтаҳои аввал роҳи асосии мутобиқ кардани таъминоти шумо ба ниёзҳои кӯдаки шумост.Ин ҳамчун "қонуни синамаконии талабот ва пешниҳод" маълум аст.Ҳангоми ширдиҳӣ холӣ кардани синаҳои шумо ба бадани шумо барои зиёд кардани шир сигнал медиҳад, аз ин рӯ муҳим аст, ки синамаконро на камтар аз 8-12 маротиба дар давоми шабу рӯз идома диҳед.Аммо ба аломатҳои кӯдаки худ нигоҳ кунед - ҳатто агар онҳо аллакай 12 бор шир дода бошанд ва ба назар гурусна бошанд, синаатонро пешниҳод кунед.Онҳо метавонанд суръати афзоишро аз сар гузаронанд ва мехоҳанд, ки ба афзоиши таъминоти шумо кӯмак расонанд.
Синаҳои ман мисли крани обдор ба назар мерасанд!Ман бояд чи кор кунам?
Вақте ки синаҳои шумо шир истеҳсол мекунанд, онҳо метавонанд ба назар чунин расонанд, ки онҳо соат ба соат тағир меёбанд.Шумо метавонед дар моҳҳои аввали ҳамширагӣ ихроҷ шавед, зеро ҷисми шумо муайян мекунад, ки чӣ қадар шир истеҳсол шавад.Гарчанде ки комилан муқаррарӣ аст, он метавонад хиҷолатовар бошад.Дастпӯшакҳои ҳамширагӣ, монандиЛансиноҳ якдафъаинаи ҳамширагӣ, барои пешгирӣ кардани резиши тавассути либосатон кӯмак кунед.
Ман чӣ кор карда метавонам, то ба пистонҳои дардмандам кӯмак кунам?
Кӯдаки шумо ширдиҳӣ ва ғизои зиёдеро аз худ мекунад, ки ин хеле хуб аст.Аммо, он метавонад ба пистонҳои шумо осеб расонад ва боиси дарднок ва кафида шудани онҳо гардад.Креми пистони ланолинёSoothies® Gel Padsбарои ором кардан ва мухофизат кардани онхо истифода бурдан мумкин аст.
Кӯмак кунед – кӯдаки ман ба синаҳои варамкардаи ман душворӣ кашида истодааст!
Тақрибан дар рӯзи сеюми пас аз таваллуд синаҳои шумо метавонанд варам кунанд (як ҳолати маъмулӣ номида мешавадпуршиддат) тавре ки шири аввалини шумо, колостромро шири пухтааст иваз мекунад.Хабари хуш ин аст, ки ин як ҳолати муваққатӣ аст.Дар ин давра ҳамширагӣ зуд-зуд роҳи беҳтарини рафъи ин аст, аммо ин метавонад душвор бошад, зеро кӯдаки шумо метавонад ба синаи пуршуда дуруст часпидан душвор бошад.
Нагузоред, ки ин шуморо рӯҳафтода кунад!Пистони шумо бояд ба боми даҳони кӯдаки шумо ламс кунад, то кӯфтан, макидан ва фурӯ барад.Агар пистони шумо бо ғусса ҳамвор шуда бошад, кӯшиш кунедLatchAssist ® Ниппл Эвертер.Ин асбоби оддӣ пистони шумо барои муваққатан “барқарор шудан” кӯмак мекунад ва барои кӯдаки шумо сохтани қулфи хубро осон мекунад.
Дигар чизҳо барои кӯшиш кардан:
- Душҳои гарм гиред, то синаатонро нарм кунад;
- Бо дастатон ё насоси сина каме шир диҳед.Барои нарм кардани сина ба қадри кофӣ ифода кунед, то кӯдак дуруст ба он банд шавад;ё
- Пас аз ширдиҳӣ бастаҳои яхро истифода баред, то варамро коҳиш диҳед ва дардро рафъ кунед.Ё кӯшиш кунедТерапияи сина TheraPearl® 3-дар-1бастаҳои сарди дубора истифодашаванда, ки дард ва дардро, ки ҳамроҳии ғуссаро сабук мекунанд.Онҳо тарҳи беназире доранд, ки ба синаи шумо мувофиқат мекунанд.Бастаҳоро инчунин гарм ва гарм истифода бурдан мумкин аст, то дар ҳалли обкашӣ ва дигар масъалаҳои маъмулии синамаконӣ кӯмак расонанд.
Ман гуфта наметавонам, ки кӯдаки ман чӣ қадар менӯшад - ман аз куҷо медонам, ки вай сер мешавад ё не?
Мутаассифона, синаҳо бо аломатҳои унсия намеоянд!Бо вуҷуди ин, роҳҳои дигари муайян кардани он вуҷуд дорандагар кӯдаки шумо шири кофӣ гирифта бошад.Афзоиши доимии вазн ва ҳушёрӣ нишонаҳо мебошанд, аммо роҳи беҳтарини дидани он, ки "чизе ки дар дохил аст, низ берун меояд" ин санҷиши памперс аст (ба саволи навбатӣ нигаред).
Баъзе одамоне, ки синамаконро намефаҳманд, метавонанд ба шумо бигӯянд, ки кӯдаки шумо аз гуруснагиаш ғазаб мекунад ё гиря мекунад, ки ин метавонад модари навзоди ширдеҳро ташвиш диҳад.Ба ин афсона гирифтор нашавед!Гиря ё гиря нишонаи хуби гуруснагӣ нест.Барои рафъи хашмгинии кӯдак дар ҳар лаҳза сина пешниҳод кардан ҳеҷ гоҳ хато нест, аммо дарк кунед, ки кӯдаки шумо баъзан танҳо ғазаб мекунад.
Дар памперси кӯдаки худ чӣ бояд кард?
Кӣ фикр мекард, ки шумо памперсҳоро ин қадар бодиққат тафтиш мекунед!Аммо ин як роҳи олӣ барои фаҳмидани он аст, ки кӯдаки шумо шири кофӣ мегирад ва ғизои дуруст дорад.Памперсҳои тар аз намнокии хуб нишон медиҳанд, дар ҳоле ки памперсҳои кабуд маънои калорияи кофӣ доранд.
Памперсҳои ултра ҷабби имрӯза фаҳмидани тар будани онҳоро душвор мегардонанд, аз ин рӯ бо он шинос шавед, ки памперси якдафъаина чӣ гуна тар ва хушк ҳис мекунад.Шумо инчунин метавонед памперсро дарида кушоед - маводе, ки кӯдак дар он тар мекунад, вақте ки памперс моеъро ҷаббида мекунад, якҷоя мешавад.
Аз пайдо шудани каҷаи кӯдак хавотир нашавед, зеро он дар давоми чанд рӯзи аввал тағйир меёбад.Он аз сиёҳ ва қатрон оғоз меёбад, сипас ба сабз ва сипас ба зард, тухмӣ ва фуҷур табдил меёбад.Пас аз рӯзи чоруми кӯдак чор памперси кабуд ва чор памперси тарро ҷустуҷӯ кунед.Пас аз рӯзи шашуми кӯдак шумо мехоҳед, ки ҳадди аққал чаҳор памперс ва шаш памперси тар бинед.
Монанди пайгирии вақти ғизо, он инчунин барои навиштани шумораи памперсҳои тар ва кабуд кӯмак мекунад.Агар кӯдаки шумо аз ин камтар бошад, шумо бояд ба педиатр муроҷиат кунед.
Барои эътимоди бештар ман чӣ кор карда метавонам?
Андешаҳои дуюм - махсусан санҷиши вазн барои кӯдаки шумо - метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки дар бораи синамаконӣ бештар боварӣ дошта бошед.Агар шумо хоҳед, ки бо касе сӯҳбат кунед, бо педиатр ё мушовири байналмилалии сертификатсияшудаи синамаконӣ барои санҷиши вазн пеш аз ва баъд аз ширмаконӣ машварат кунед.
Вақти фиристодан: 18 март-2022