De ervaring van elke moeder die borstvoeding geeft is uniek.Toch hebben veel vrouwen soortgelijke vragen en gemeenschappelijke zorgen.Hier is wat praktische begeleiding.
Gefeliciteerd - een bundel vreugde is erg opwindend!Zoals u weet, komt uw baby niet met "gebruiksaanwijzingen", en aangezien elke baby uniek is, zal het enige tijd kosten om hun persoonlijkheid te leren kennen.We zijn hier om te helpen met antwoorden op de meest voorkomende veelgestelde vragen over borstvoeding.
Hoe vaak moet mijn baby eten?
Pasgeborenen die borstvoeding krijgen, voeden veel, maar alleen in het begin.Gemiddeld zal je baby elke één tot drie uur wakker worden om te drinken, wat neerkomt op minstens 8-12 keer per dag.Wees dus voorbereid op deze frequentie van voedingen, maar wees gerust dat dit niet altijd zo zal zijn.Er gebeurt veel direct nadat de baby is geboren, dus sommige moeders vinden het handig om een notitieboekje te gebruiken om bij te houden wanneer hun baby heeft gegeten.
Hoe lang moet mijn baby borstvoeding geven?
Het goede nieuws is dat u niet op de klok hoeft te letten, alleen op uw baby.Zoek naar signalen van honger, zoals je baby die op zijn vingers of handen zuigt, smakkende geluiden maakt met zijn mond of rondsnuffelt op zoek naar iets om aan vast te grijpen.Huilen is een laat teken van honger.Het is moeilijk om een huilende baby aan te leggen, dus houd rekening met deze signalen, zodat je kunt inspelen op de behoeften van je baby voordat dit gebeurt.
We raden aan om de voedingen niet te timen, maar liever op commando te voeden en te kijken wanneer je baby vol handelt en stopt met drinken uit zichzelf.Soms voeden baby's zich en pauzeren dan om wat rust te nemen.Dit is normaal en het betekent niet altijd dat ze klaar zijn om te stoppen.Bied de baby nogmaals je borst aan om te zien of ze nog wil drinken.
Soms in het begin, wanneer baby's nog erg slaperig zijn, voelen ze zich op hun gemak en vallen ze snel in slaap nadat ze zijn begonnen met voeden.Dit wordt veroorzaakt door oxytocine, het hormoon dat verantwoordelijk is voor toeschietreflex en dat heerlijke gevoel van ontspanning geeft aan jou en je baby.Als dit gebeurt, maak de baby dan voorzichtig wakker en ga door met voeden.Soms kan het ontwaken van de baby om te boeren en dan weer aanleggen de baby wakker maken.Je kunt ook wat kleding uittrekken, zodat ze niet te warm en knus zijn.
Hoe lang tussen de voedingen van mijn baby?
Voedingen worden getimed vanaf het begin van de ene verpleegsessie tot het begin van de volgende.Als u bijvoorbeeld om 3.30 uur begint, is uw baby waarschijnlijk tussen 4.30 en 6.30 uur weer klaar om te drinken.
Met dat gezegd, focus niet alleen op de klok.Volg in plaats daarvan de signalen van je baby.Als ze een uur geleden zijn gevoed en weer hongerig doen, reageer dan en bied je borst aan.Als ze tevreden zijn, wacht dan tot ze honger beginnen te vertonen, maar ga niet langer dan drie uur door.
Moet ik tijdens de voeding van borst wisselen?
Het is prima om aan één borst te voeden, vooral omdat je wilt dat je baby de achtermelk krijgt die aan het einde van de voeding komt en meer vet bevat.
Als de baby nog borstvoeding geeft, hoeft u niet te stoppen en van borst te wisselen.Maar als blijkt dat ze na het eten van één borst nog steeds honger hebben, bied dan je tweede borst aan tot ze vol zijn.Als u niet wisselt, vergeet dan niet om de borsten af te wisselen bij de volgende voeding.
In het begin doen sommige moeders een veiligheidsspeld op hun bh-bandje of gebruiken ze een blok om hen eraan te herinneren welke borst ze moeten gebruiken voor de volgende voeding.
Ik heb het gevoel dat ik alleen maar borstvoeding geef - wanneer verandert dit?
Dit is een algemeen gevoel van nieuwe moeders die borstvoeding geven, en je bent niet de enige die zich zo voelt.Dit schema zal veranderen naarmate uw baby ouder wordt en efficiënter wordt in het voeden.En naarmate de maag van een baby groeit, kunnen ze meer melk opnemen en langer tussen de voedingen zitten.
Zal ik genoeg melk hebben?
Veel nieuwe moeders zijn bang dat ze "zonder melk komen te zitten" omdat hun baby zo vaak wil drinken.Wees niet bang - je lichaam kan geweldige dingen doen!
Vaak voeden gedurende deze eerste weken is de belangrijkste manier waarop uw voorraad zich aanpast aan de behoeften van uw baby.Dit staat bekend als de 'borstvoedingswet van vraag en aanbod'.Door je borsten leeg te laten lopen terwijl je borstvoeding geeft, geeft je lichaam een signaal om meer melk aan te maken, dus het is belangrijk om minstens 8-12 keer per dag en nacht borstvoeding te blijven geven.Maar let op de signalen van uw baby - zelfs als ze al 12 keer hebben gezogen en honger lijken te hebben, biedt u uw borst aan.Ze kunnen een groeispurt doormaken en willen helpen uw aanbod te vergroten.
Mijn borsten lijken wel een lekkende kraan!Wat kan ik doen?
Terwijl je borsten melk blijven produceren, kan het lijken alsof ze met het uur veranderen.U kunt tijdens de eerste maanden van borstvoeding last krijgen van lekken, omdat uw lichaam bepaalt hoeveel melk het moet produceren.Hoewel volkomen normaal, kan het beschamend zijn.Borstvoedingskussens, zoLansinoh wegwerpcompressen, helpen voorkomen dat u door uw kleding lekt.
Wat kan ik doen om mijn pijnlijke tepels te helpen?
Je baby leert veel drinken en eten, wat geweldig is.Maar het kan zijn tol eisen van je tepels, waardoor ze pijnlijk en gebarsten kunnen worden.Lanoline Tepel CrèmeofSoothies® Gelpadskan worden toegepast om ze te kalmeren en te beschermen.
Help - mijn baby heeft moeite met aanleggen aan mijn gezwollen borsten!
Rond de derde dag na de bevalling kunnen uw borsten opzwellen (een veelvoorkomende aandoening diestuwing) als je eerste melk, biest, wordt vervangen door rijpe melk.Het goede nieuws is dat het een tijdelijke aandoening is.Regelmatig borstvoeding geven tijdens deze periode is de beste manier om dit te verlichten, maar het kan moeilijk zijn omdat uw baby moeite kan hebben om goed aan te leggen op een gezwollen borst.
Laat je hierdoor niet ontmoedigen!Je tepel moet het gehemelte van je baby raken om aanleggen, zuigen en slikken te stimuleren.Als je tepel afgeplat is door stuwing, probeer het danLatchAssist ® Nipple Everter.Dit eenvoudige hulpmiddel helpt je tepel tijdelijk "op te vallen", waardoor het voor je baby gemakkelijker wordt om goed aan te leggen.
Andere dingen om te proberen:
- Neem warme douches om je borsten te verzachten;
- Kolf wat melk af met uw hand of een borstkolf.Kolf net genoeg om de borst zacht te maken zodat de baby goed kan aanleggen;of
- Gebruik ijspakken na borstvoeding om zwelling te verminderen en pijn te verlichten.Of probeer hetTheraPearl® 3-in-1 Borsttherapieherbruikbare koude kompressen die de pijn en pijn verlichten die gepaard gaan met stuwing.Ze hebben een uniek ontwerp dat zich aanpast aan je borst.De packs kunnen ook warm en warm worden gebruikt om te helpen bij het afkolven en andere veelvoorkomende borstvoedingsproblemen.
Ik kan niet zeggen hoeveel mijn baby drinkt - hoe weet ik of ze genoeg krijgt?
Helaas worden borsten niet geleverd met ounce-markeringen!Er zijn echter andere manieren om te bepalenals uw baby genoeg melk krijgt.Voortdurende gewichtstoename en alertheid zijn indicaties, maar de beste manier om daadwerkelijk te zien dat “wat erin gaat, er ook uit komt” is luiercontrole (zie volgende vraag).
Sommige mensen die borstvoeding niet begrijpen, kunnen je vertellen dat je baby kieskeurig is of huilt omdat ze honger heeft, wat een nieuwe moeder die borstvoeding geeft angstig kan maken.Laat je niet meeslepen door deze mythe!Fussiness of huilen is geen goede indicator van honger.Het is nooit verkeerd om op enig moment de borst aan te bieden om de onrust van een baby te verlichten, maar begrijp dat uw baby soms gewoon kieskeurig is.
Waar moet ik op letten bij de luiers van mijn baby?
Wie had gedacht dat je luiers zo nauwkeurig zou onderzoeken!Maar dit is een geweldige manier om te zien of uw baby voldoende melk krijgt en goed wordt gevoed.Natte luiers duiden op een goede hydratatie, terwijl poepluiers voldoende calorieën aangeven.
De ultra-absorberende luiers van tegenwoordig maken het moeilijk om te zien wanneer ze nat zijn, dus leer hoe een wegwerpluier zowel nat als droog aanvoelt.Je kunt de luier ook openscheuren - het materiaal waar de baby in plast zal samenklonteren als de luier de vloeistof opneemt.
Schrik niet van het verschijnen van babypoep, want dit zal de eerste paar dagen veranderen.Het begint zwart en teerachtig en verandert dan in groen en vervolgens in geel, louche en los.Zoek na baby's vierde dag naar vier poepluiers en vier natte luiers.Na de zesde dag van je baby wil je minstens vier poepen en zes natte luiers zien.
Net als bij het bijhouden van voedertijden, helpt het ook om het aantal natte en poepluiers op te schrijven.Als uw baby minder heeft, moet u uw kinderarts bellen.
Wat kan ik doen voor meer zekerheid?
Second opinion - vooral gewichtscontroles van uw baby - kunnen u helpen meer vertrouwen te krijgen in uw borstvoeding.Als u met iemand wilt praten, overleg dan met een kinderarts of een internationaal gecertificeerde lactatiekundige voor gewichtscontroles vóór en na borstvoeding.
Posttijd: 18 maart 2022