O que esperar como uma mãe que amamenta

A experiência de cada mãe que amamenta é única.No entanto, muitas mulheres têm perguntas semelhantes e preocupações comuns.Aqui estão algumas orientações práticas.

Parabéns - um pacote de alegria é muito emocionante!Como você sabe, seu bebê não chegará com “instruções de operação” e, como cada bebê é único, levará algum tempo para conhecer sua personalidade.Estamos aqui para ajudar com respostas para as perguntas mais frequentes sobre amamentação.

Com que frequência meu bebê precisará comer?

Recém-nascidos amamentados mamam muito, mas só no começo.Em média, seu bebê acordará para mamar a cada uma a três horas, traduzindo-se em pelo menos 8 a 12 vezes por dia.Portanto, esteja preparado para essa frequência de mamadas, mas tenha certeza de que nem sempre será assim.Há muita coisa acontecendo logo após o nascimento do bebê, então algumas mães acham útil usar um caderno para acompanhar quando o bebê comeu.

Por quanto tempo meu bebê deve mamar?

A boa notícia é que você não precisa ficar de olho no relógio – apenas no seu bebê.Procure sinais de fome, como seu bebê chupando os dedos ou as mãos, fazendo ruídos de estalo com a boca ou procurando algo para se agarrar.Chorar é um sinal tardio de fome.É difícil segurar um bebê chorando, portanto, fique atento a esses sinais para poder atender às necessidades de seu bebê antes que isso aconteça.

Recomendamos não cronometrar as mamadas, mas sim alimentar no momento certo e observar quando seu bebê agir como se estivesse cheio e parar de se alimentar por conta própria.Às vezes, os bebês mamam e depois param para descansar um pouco.Isso é normal e nem sempre significa que eles estão prontos para parar.Ofereça o seio ao bebê novamente para ver se ele ainda quer mamar.

Às vezes, no início, quando os bebês ainda estão com muito sono, eles ficam confortáveis ​​e adormecem logo após começar a mamar.Isso é causado pela oxitocina, o hormônio responsável pela descida e por proporcionar aquela maravilhosa sensação de relaxamento para você e seu bebê.Se isso acontecer, acorde delicadamente o bebê e continue a mamar.Às vezes, destravar o bebê para arrotar e depois travar novamente pode despertá-lo.Você também pode remover algumas roupas para que não fiquem muito quentes e aconchegantes.

Quanto tempo entre as mamadas do meu bebê?

As mamadas são cronometradas desde o início de uma sessão de amamentação até o início da próxima.Por exemplo, se você começar às 3h30, seu bebê provavelmente estará pronto para mamar novamente entre 4h30 e 6h30.

Com isso dito, não se concentre apenas no relógio.Em vez disso, siga as dicas do seu bebê.Se eles foram alimentados há uma hora e estão com fome novamente, responda e ofereça seu peito.Se eles estiverem contentes, espere até que comecem a parecer famintos, mas não ultrapasse três horas.

Preciso trocar de mama durante a mamada?

Alimentar em um seio é bom, especialmente porque você deseja que seu bebê chegue ao leite posterior que vem no final da mamada e é mais rico em gordura.

Se o bebê ainda estiver mamando, não há necessidade de parar e trocar de mama.Mas se parece que eles ainda estão com fome depois de comer de um seio, ofereça seu segundo seio até que estejam cheios.Se não trocar, lembre-se de alternar os seios na próxima mamada.

No início, algumas mães colocam um alfinete de segurança na alça do sutiã ou usam um tronco para lembrá-las de qual seio devem usar na próxima mamada.

Sinto que tudo o que faço é amamentar – quando isso muda?

Este é um sentimento comum de novas mães que amamentam, e você não está sozinho em se sentir assim.Esse cronograma mudará à medida que seu bebê crescer e se tornar mais eficiente na alimentação.E à medida que o estômago do bebê cresce, ele pode absorver mais leite e demorar mais entre as mamadas.

Terei leite suficiente?

Muitas mães novas estão ansiosas com a possibilidade de “ficar sem leite” porque seu bebê quer mamar com frequência.Não tenha medo – seu corpo pode fazer coisas incríveis!

Alimentar com frequência durante essas primeiras semanas é a principal maneira de ajustar o suprimento às necessidades do bebê.Isso é conhecido como a “lei de oferta e demanda da amamentação”.Drenar os seios durante a amamentação sinaliza ao corpo para produzir mais leite, por isso é importante continuar amamentando pelo menos 8 a 12 vezes durante o dia e a noite.Mas observe as dicas do seu bebê – mesmo que ele já tenha mamado 12 vezes e pareça com fome, ofereça seu peito.Eles podem estar passando por um surto de crescimento e querem ajudar a aumentar sua oferta.

Meus seios parecem uma torneira pingando!O que posso fazer?

Como seus seios continuam a produzir leite, eles podem parecer que estão mudando a cada hora.Você pode ter vazamentos nos primeiros meses de amamentação, pois seu corpo está determinando quanto leite produzir.Embora completamente normal, pode ser embaraçoso.Almofadas de enfermagem, taisAlmofadas de amamentação descartáveis ​​Lansinoh, ajude a evitar vazamentos em suas roupas.

O que posso fazer para ajudar meus mamilos doloridos?

Seu bebê está pegando o jeito de mamar e comer muito, o que é ótimo.Mas, pode afetar seus mamilos, fazendo com que fiquem doloridos e rachados.creme de mamilo de lanolinaouAlmofadas de Gel Soothies®pode ser aplicado para acalmá-los e protegê-los.

Socorro - meu bebê está tendo problemas para pegar meus seios inchados!

Por volta do terceiro dia após o parto, seus seios podem inchar (uma condição comum chamadaingurgitamento) pois seu primeiro leite, o colostrom, é substituído por leite maduro.A boa notícia é que é uma condição temporária.Amamentar com frequência durante esse período é a melhor maneira de aliviar isso, mas pode ser difícil porque seu bebê pode ter problemas para pegar adequadamente uma mama ingurgitada.

Não deixe isso te desencorajar!Seu mamilo precisa tocar o céu da boca do bebê para estimular a pega, a sucção e a deglutição.Se o seu mamilo estiver achatado pelo ingurgitamento, tenteLatchAssist ® Nipple Everter.Esta ferramenta simples ajuda seu mamilo temporariamente a “se destacar”, tornando mais fácil para seu bebê estabelecer uma boa pega.

Outras coisas para tentar:

• Tome banhos quentes para ajudar a suavizar os seios;
• Extraia um pouco de leite usando a mão ou uma bomba tira leite.Extraia apenas o suficiente para amaciar a mama para que o bebê possa pegar corretamente;ou
• Use compressas de gelo após a amamentação para reduzir o inchaço e aliviar a dor.Ou tenteTerapia de mama 3 em 1 TheraPearl®compressas frias reutilizáveis ​​que aliviam a dor e a sensibilidade que acompanham o ingurgitamento.Têm um design único que se adapta ao seu peito.As embalagens também podem ser usadas quentes e mornas para ajudar na descida da bomba e em outros problemas comuns de amamentação.

Não sei quanto meu bebê está bebendo – como sei se ele está bebendo o suficiente?

Infelizmente, os seios não vêm com marcadores de onça!No entanto, existem outras maneiras de determinarse o seu bebé está a receber leite suficiente.Ganho de peso contínuo e estado de alerta são indicações, mas a melhor maneira de você realmente ver que “o que está entrando também está saindo” é verificando as fraldas (consulte a próxima pergunta).

Algumas pessoas que não entendem de amamentação podem dizer que seu bebê está agitado ou chorando porque está com fome, o que pode deixar uma mãe que amamenta ansiosa.Não se deixe levar por este mito!Agitação ou choro não é um bom indicador de fome.Nunca é errado oferecer o seio a qualquer momento para aliviar a agitação do bebê, mas entenda que seu bebê às vezes é apenas agitado.

O que devo procurar nas fraldas do meu bebê?

Quem teria pensado que você estaria examinando fraldas tão de perto!Mas esta é uma ótima maneira de saber se seu bebê está recebendo leite suficiente e se alimentando adequadamente.Fraldas molhadas indicam boa hidratação, enquanto fraldas com cocô significam calorias suficientes.

As fraldas ultraabsorventes de hoje tornam difícil saber quando estão molhadas, portanto, familiarize-se com a sensação de uma fralda descartável molhada e seca.Você também pode rasgar a fralda – o material onde o bebê molha vai se juntar quando a fralda absorver o líquido.

Não se assuste com a aparência do cocô do bebê, pois ele mudará durante os primeiros dias.Começa preto e alcatrão, depois muda para verde e depois para amarelo, decadente e solto.Após o quarto dia do bebê, procure por quatro fraldas com cocô e quatro fraldas molhadas.Após o sexto dia do bebê, você deseja ver pelo menos quatro fraldas com cocô e seis molhadas.

Semelhante ao rastreamento dos horários de alimentação, também ajuda a anotar o número de fraldas molhadas e com cocô.Se seu bebê está tendo menos do que isso, você precisa ligar para o pediatra.

O que posso fazer para ter mais segurança?

Segundas opiniões – especialmente verificações de peso para o seu bebê – podem ajudá-la a se sentir mais confiante sobre a amamentação.Se você quiser falar com alguém, consulte um pediatra ou um consultor de lactação certificado internacionalmente para verificações de peso pré e pós-amamentação.