Wat moet ek doen as ek min melk het?– Haal jou melk in!
Wat as jou melk geblokkeer is?– Ontblokkeer dit!
Hoe om te jaag?Hoe om te deblokkeer?Die sleutel is om meer melkvloei te bevorder.
Hoe om meer melkbeweging te bevorder?Hang af of die melkstort genoeg kom.
Wat is 'n melkskikking?
Die melkbars, ook bekend onder sy wetenskaplike naam as die spuitrefleks/ontladingsrefleks, verwys na die stimulasiesein wat deur die tepelsenuwee na die moeder se brein oorgedra word tydens borsvoeding wanneer die baba aan die moeder se bors suig en oksitosien deur die posterior lob afgeskei word. van die pituïtêre klier.
Die oksitosien word deur die bloedstroom na die bors vervoer en werk op die mioepiteelweefsel rondom die melkblare in, wat veroorsaak dat hulle saamtrek, en sodoende die melk in die vesikels in die melkbuise ingedruk word en dit dan deur die melkbuise na die melkaflewering afvoer. gate of spuit dit uit.Elke melkstort duur ongeveer 1-2 minute.
Daar is geen absolute standaard vir die aantal melkstorte wat tydens 'n borsvoedingsessie plaasvind nie.Volgens relevante studies vind 'n gemiddeld van 2-4 melkstorte tydens 'n borsvoedingsessie plaas, en sommige bronne sê dat 'n reeks van 1-17 storte normaal is.
Hoekom is die melkskikking so belangrik?
Oksitosien veroorsaak melkstorte, en as oksitosienproduksie nie glad is nie, kan dit veroorsaak dat die aantal melkstorte afneem of nie kom nie, en die hoeveelheid melk wat uitbeweeg sal nie soveel lyk soos verwag nie, en ma's kan verkeerdelik dink dat daar geen melk by die bors op hierdie tydstip nie.
Maar die realiteit is – die borste maak melk, dit is net die gebrek aan hulp van die melkstorte wat veroorsaak dat die melk nie doeltreffend uit die borste geskuif word nie, wat tot gevolg het dat die baba nie genoeg melk kry nie of die borspomp nie suig nie. genoeg melk op.
En erger nog, wanneer melk in die bors behoue bly, verminder dit die produksie van nuwe melk verder, wat weer tot minder en minder melk lei en selfs blokkasie veroorsaak.
Dus, een van die dinge waarop ons moet fokus om te bepaal of daar genoeg melk is of of die verstopping effektief verlig word, is hoe die moeder se melkpouse vaar.
Moeders beskryf dikwels die sensasie van 'n aanvang van 'n melkstort as
- 'n Skielike tintelende sensasie in die borste
- Skielik voel jou borste warm en geswel
- Melk vloei skielik of spuit selfs vanself uit
- Pynlike baarmoederkontraksies tydens borsvoeding in die eerste paar dae na aflewering
- Die baba voed op een bors en die ander bors begin skielik melk drup
- Die baba se suigritme verander van sagte en vlak suig na diep, stadig en sterk suig en sluk
- Kan jy dit nie voel nie?Ja, sommige moeders voel nie die koms van die melkstort nie.
Hier om te noem: om die melkskikking te voel, beteken ook nie dat daar geen melk is nie.
Watter faktore beïnvloed die melkskikking?
As die ma verskeie “goeie” gevoelens het: byvoorbeeld voel soos die baba, dink aan hoe oulik die baba is, glo dat haar melk goed genoeg is vir die baba;om die baba te sien, aan die baba te raak, die baba te hoor huil, en ander positiewe gevoelens … is meer geneig om melkaanvalle te veroorsaak.
As die ma “slegte” gevoelens het soos pyn, bekommernis, depressie, moegheid, stres, twyfel dat sy nie genoeg melk maak nie, twyfel dat sy haar baba nie goed kan grootmaak nie, gebrek aan selfvertroue, ens.;wanneer die baba verkeerd suig en tepelpyn veroorsaak......al hierdie kan die aanvang van melkaanvalle inhibeer.Dit is hoekom ons beklemtoon dat borsvoeding en die gebruik van 'n borspomp nie pynlik moet wees nie.
Daarbenewens, wanneer 'n ma te veel kafeïen, alkohol inneem, rook of sekere medikasie neem, kan dit ook die melkklont inhibeer.
Daarom word melkklonte maklik deur die moeder se gedagtes, gevoelens en sensasies beïnvloed.Positiewe gevoelens is bevorderlik vir die stimulering van die melkklont, en negatiewe gevoelens kan die melkklont inhibeer.
Hoe kan ek die frekwensie van my melkaanvalle verhoog wanneer ek 'n borspomp gebruik?
Moeders kan begin deur te sien, te hoor, te ruik, te proe, aan te raak, ens., en verskeie maniere te gebruik wat 'n ontspanne, gemaklike gevoel skep om die melkklonte te help veroorsaak.Byvoorbeeld.
Voordat jy pomp: jy kan jouself 'n paar positiewe geestelike leidrade gee;drink 'n warm drankie;lig jou gunsteling aromaterapie aan;speel jou gunsteling musiek;kyk na babafoto's, video's, ens. …… pomp kan baie ritueel wees.
Wanneer jy suig: jy kan eers jou borste vir 'n rukkie warm maak, jou borste help om sagte massering en ontspanning te doen, en dan die borspomp begin gebruik;let op om te begin gebruik vanaf die laagste rat tot jou maksimum gemaklike druk, vermy te veel ratkrag, maar verhinder die voorkoms van melkbuie;as jy vind dat die melkstorte nie kom nie, hou eers op om te suig, probeer om die tepel-areola te stimuleer, masseer/skud die borste, en gaan dan voort met suig na 'n kort rus en ontspanning.Of jy kan 'n ander bors neem om te soog …... Wanneer jy soog, is dit die beginsel om nie met ons borste te baklei nie, saam te gaan met die vloei, stop wanneer toepaslik, streel die borste, ontspan hulle en leer om met ons borste te praat.
Na borspomp: As jou borste geblokkeerde melk, ontsteking, swelling en ander probleme het, kan jy 'n koue kompres by kamertemperatuur neem om jou borste te help kalmeer en swelling te verminder …… Onthou om 'n verpleeg-bra te dra na borspomp, 'n goeie ondersteuning kan keer dat jou borste sak.
Opsomming
Wanneer 'n borspomp gebruik word, is die hoofdoel om die doeltreffendheid van melkverwydering te verbeter deur op melkstorte staat te maak;Benewens die korrekte manier om die masjien self te gebruik, kan jy ook 'n paar metodes gebruik om die melkstorte te stimuleer en die frekwensie van melkstorte te verhoog om die effek te verkry om melk in te haal of melkblokkade te verlig.
As jy hierdie artikel nuttig vind, is jy welkom om dit te deel en aan te stuur na jou vriende wat dit nodig het.Laat die konsep en kennis van korrekte borsvoeding gewild gemaak word.
Postyd: Nov-05-2022