Hvað ætti ég að gera ef ég er með litla mjólk?-Fáðu mjólkina þína!
Hvað ef mjólkin þín er stífluð?-Opnaðu það!
Hvernig á að elta?Hvernig á að opna fyrir bann?Lykillinn er að stuðla að auknu mjólkurflæði.
Hvernig á að stuðla að meiri hreyfingu á mjólk?Fer eftir því hvort mjólkursturtan kemur nóg.
Hvað er mjólkurflokkur?
Mjólkursprunginn, einnig þekktur undir fræðiheiti sínu sem sprautuviðbragð / losunarviðbragð, vísar til örvunarmerkja sem geirvörtutaugin sendir til heila móðurinnar meðan á brjóstagjöf stendur þegar barnið sýgur á brjóst móðurinnar og oxytósín skilst út í aftari blaðsíðu. af heiladingli.
Oxýtósínið er flutt til brjóstsins í gegnum blóðrásina og verkar á vöðvaþekjufrumuvef í kringum mjólkurblöðrurnar, veldur því að þær dragast saman og kreistir þannig mjólkina í blöðrunum inn í mjólkurrásirnar og losar hana síðan í gegnum mjólkurgangana til mjólkurgjafans. holur eða sprauta því út.Hver mjólkursturta tekur um 1-2 mínútur.
Það er enginn algildur staðall fyrir fjölda mjólkursturtura sem eiga sér stað meðan á brjóstagjöf stendur.Samkvæmt viðeigandi rannsóknum koma að meðaltali 2-4 mjólkursturtur á meðan á brjóstagjöf stendur og sumar heimildir segja að 1-17 sturtur séu eðlilegar.
Af hverju er mjólkurflokkurinn svona mikilvægur?
Oxýtósín kemur af stað mjólkursturtum og ef oxýtósínframleiðsla er ekki jöfn getur það valdið því að mjólkursturtum fækki eða kemur ekki, og mjólkurmagnið sem flytur út virðist ekki eins mikið og búist var við og mæður gætu ranglega haldið að það sé engin mjólk á brjóstinu á þessum tíma.
En raunveruleikinn er sá að brjóstin eru að framleiða mjólk, það er bara skortur á hjálp frá mjólkursturtunum sem veldur því að mjólkin er ekki flutt út úr brjóstunum á áhrifaríkan hátt, sem leiðir til þess að barnið fær ekki næga mjólk eða brjóstdælan sýgur ekki upp næga mjólk.
Og það sem verra er, þegar mjólk er geymd í brjóstinu, dregur það enn frekar úr framleiðslu nýrrar mjólkur, sem aftur leiðir til minni og minni mjólkur og veldur jafnvel stíflu.
Þannig að eitt af því sem við þurfum að einbeita okkur að til að meta hvort nóg sé til af mjólk eða hvort stíflunni sé í raun létt á er hvernig mjólkurköstum móðurinnar gengur.
Mæður lýsa oft tilfinningunni um upphaf mjólkursturtu sem
- Skyndileg náladofi í brjóstum
- Allt í einu verða brjóstin hlý og bólgin
- Mjólk rennur skyndilega eða jafnvel sprautast út af sjálfu sér
- Sársaukafullir legsamdrættir við brjóstagjöf fyrstu dagana eftir fæðingu
- Barnið nærist á öðru brjóstinu og hitt brjóstið byrjar skyndilega að dreypa mjólk
- Soghrynjandi barnsins breytist úr mildu og grunnu sogi í djúpt, hægt og sterkt sog og kyngingu
- Finnurðu það ekki?Já, sumar mæður finna ekki fyrir komu mjólkursturtunnar.
Hér má nefna: að finna ekki fyrir mjólkurflokknum þýðir heldur ekki að engin mjólk sé.
Hvaða þættir hafa áhrif á mjólkurflokkinn?
Ef móðirin hefur ýmsar „góðar“ tilfinningar: til dæmis að líða eins og barnið, hugsa um hversu sætt barnið er, trúa því að mjólkin hennar sé nógu góð fyrir barnið;að sjá barnið, snerta barnið, heyra barnið gráta og aðrar jákvæðar tilfinningar …… eru líklegri til að valda mjólkurköstum.
Ef móðirin hefur „slæmar“ tilfinningar eins og sársauka, áhyggjur, þunglyndi, þreytu, streitu, efa um að hún sé ekki að búa til næga mjólk, efast um að hún geti ekki alið barnið sitt vel upp, skortur á sjálfstrausti o.s.frv.;þegar barnið sýgur vitlaust og veldur verkjum í geirvörtum….…allt þetta getur hindrað upphaf mjólkurkasta.Þess vegna leggjum við áherslu á að brjóstagjöf og notkun brjóstdælu ætti ekki að vera sársaukafullt.
Að auki, þegar móðir neytir of mikils koffíns, áfengis, reykir eða tekur ákveðin lyf, getur það einnig hamlað mjólkurtappanum.
Þess vegna verða mjólkurtappar auðveldlega fyrir áhrifum frá hugsunum, tilfinningum og skynjun móðurinnar.Jákvæðar tilfinningar eru til þess fallnar að örva mjólkurtappan og neikvæðar tilfinningar geta hamlað mjólkurtappanum.
Hvernig get ég aukið tíðni mjólkurkasta þegar ég nota brjóstdælu?
Mæður geta byrjað á því að sjá, heyra, lykta, smakka, snerta o.s.frv., og nota ýmsar leiðir sem skapa afslappaða og þægilega tilfinningu til að koma mjólkurtappunum af stað.Til dæmis.
Áður en þú dælir: þú getur gefið þér nokkrar jákvæðar andlegar vísbendingar;drekka heitan drykk;kveiktu á uppáhalds ilmmeðferðinni þinni;spila uppáhalds tónlistina þína;skoða barnamyndir, myndbönd osfrv. …… að dæla getur verið mjög trúarlegt.
Þegar sogið er: Þú getur fyrst hitað brjóstin í smá stund, hjálpað brjóstunum að gera varlega nudd og slökun og byrja síðan að nota brjóstdæluna;gaum að því að byrja að nota frá lægsta gír þar til hámarks þægilegur þrýstingur þinn, forðast of mikinn gírstyrk, en hindra að mjólkursturtur komi upp;ef þú finnur að mjólkursturturnar koma ekki skaltu fyrst hætta að sjúga, reyna að örva geirvörtuna, nudda/hrista brjóstin og halda svo áfram að sjúga eftir stutta hvíld og slökun.Eða þú getur tekið annað brjóst til að sjúga …… Þegar þú ert að sjúga er meginreglan að berjast ekki við brjóstin, fara með straumnum, hætta þegar við á, róa brjóstin, slaka á og læra að tala við brjóstin.
Eftir brjóstdælingu: Ef brjóstin þín eru með stíflaða mjólk, bólgu, bólgu og önnur vandamál, geturðu tekið kalda þjöppu við stofuhita til að hjálpa til við að róa brjóstin og draga úr bólgu... Mundu að vera með brjóstahaldara eftir brjóstdælingu, góðan stuðning getur komið í veg fyrir að brjóstin lækki.
Samantekt
Þegar brjóstdæla er notuð er megintilgangurinn að bæta skilvirkni mjólkurhreinsunar með því að treysta á mjólkursturtur;fyrir utan rétta leiðina til að nota vélina sjálfa, geturðu einnig notað nokkrar aðferðir til að örva mjólkursturturnar og auka tíðni mjólkursturtanna til að ná þeim árangri að ná mjólkinni eða draga úr mjólkurstíflu.
Ef þér finnst þessi grein gagnleg er þér velkomið að deila henni og senda hana til vina þinna sem þurfa á henni að halda.Láttu hugmyndina og þekkinguna um rétta brjóstagjöf verða vinsæl.
Pósttími: Nóv-05-2022