ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੁੱਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?-ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਫੜੋ!
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁੱਧ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?- ਇਸਨੂੰ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰੋ!
ਕਿਵੇਂ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਹੈ?ਅਨਬਲੌਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?ਕੁੰਜੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਦੁੱਧ ਦੀ ਹੋਰ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸ਼ਾਵਰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੜੀ ਕੀ ਹੈ?
ਦੁੱਧ ਦਾ ਫਟਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ ਸਪਰਟ ਰਿਫਲੈਕਸ / ਡਿਸਚਾਰਜ ਰਿਫਲੈਕਸ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਿੱਪਲ ਨਰਵ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤੇਜਨਾ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਮਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਚੂਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਨੂੰ ਪੋਸਟਰੀਅਰ ਲੋਬ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ.
ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੁਆਰਾ ਛਾਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਾਇਓਏਪੀਥੈਲਿਅਲ ਸੈੱਲ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਡਿਲਿਵਰੀ ਲਈ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਛੇਕ ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ squirting.ਹਰੇਕ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲਗਭਗ 1-2 ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਕੋਈ ਪੂਰਨ ਮਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਔਸਤਨ 2-4 ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 1-17 ਸ਼ਾਵਰਾਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਆਮ ਹੈ।
ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੜੀ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੁੱਧ ਦੇ ਫੁਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਣ ਜਾਂ ਨਾ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ, ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸੋਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਛਾਤੀਆਂ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਛਾਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਚੂਸਦਾ। ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ.
ਅਤੇ ਬਦਤਰ, ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਵੇਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
ਮਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
- ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
- ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁੱਜੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
- ਦੁੱਧ ਅਚਾਨਕ ਵਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦਨਾਕ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸੰਕੁਚਨ
- ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਅਚਾਨਕ ਦੁੱਧ ਟਪਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਬੱਚੇ ਦੀ ਚੂਸਣ ਦੀ ਤਾਲ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚੂਸਣ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ, ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਚੂਸਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਹਾਂ, ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਖਾ ਦੀ ਆਮਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਇੱਥੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਜੇ ਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ "ਚੰਗੀਆਂ" ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ;ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਣ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ …… ਦੁੱਧ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਜੇ ਮਾਂ ਦੀਆਂ "ਬੁਰਾ" ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ, ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪਾਲ ਸਕਦੀ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ, ਆਦਿ;ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੂਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ….…ਇਹ ਸਾਰੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਗਤਲੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਮਾਵਾਂ ਦੇਖਣ, ਸੁਣਨ, ਸੁੰਘਣ, ਚੱਖਣ, ਛੂਹਣ ਆਦਿ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ.
ਪੰਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ;ਇੱਕ ਗਰਮ ਡਰਿੰਕ ਪੀਓ;ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਕਰੋ;ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਓ;ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓ ਆਦਿ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। …… ਪੰਪਿੰਗ ਬਹੁਤ ਰਸਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚੂਸਦੇ ਸਮੇਂ: ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ;ਆਪਣੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਬਾਅ ਤੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਗੇਅਰ ਤੋਂ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੇਅਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਪਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕੋ;ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਬਾਰਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੂਸਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਨਿੱਪਲ ਏਰੀਓਲਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼/ਸ਼ੇਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੂਸਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਛਾਤੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ …… ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਨਹੀਂ, ਵਹਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਾ, ਜਦੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਰੁਕਣਾ ਹੈ, ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ।
ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ, ਸੋਜ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ …… ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੰਪਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ
ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਕੇ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ;ਖੁਦ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਫੜਨ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਭੇਜਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਸਹੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-05-2022