Ano ang dapat kong gawin kung mayroon akong kaunting gatas?-Abangan ang iyong gatas!
Paano kung barado ang gatas mo?-I-unblock ito!
Paano humabol?Paano i-unblock?Ang susi ay upang itaguyod ang mas maraming gatas.
Paano i-promote ang higit pang paggalaw ng gatas?Depende kung sapat na ang milk shower.
Ano ang milk array?
Ang pagsabog ng gatas, na kilala rin sa siyentipikong pangalan nito bilang spurt reflex / discharge reflex, ay tumutukoy sa stimulation signal na ipinapadala ng nipple nerve sa utak ng ina sa panahon ng pagpapasuso kapag ang sanggol ay sumuso sa dibdib ng ina at ang oxytocin ay inilalabas ng posterior lobe ng pituitary gland.
Ang oxytocin ay dinadala sa dibdib sa pamamagitan ng daluyan ng dugo at kumikilos sa myoepithelial cell tissue sa paligid ng mga mammary vesicles, na nagiging sanhi ng mga ito sa pagkontrata, kaya pinipiga ang gatas sa mga vesicle sa mga duct ng gatas at pagkatapos ay ilalabas ito sa pamamagitan ng mga duct ng gatas patungo sa paghahatid ng gatas butas o pumulandit ito.Ang bawat shower ng gatas ay tumatagal ng mga 1-2 minuto.
Walang ganap na pamantayan para sa bilang ng mga pagbuhos ng gatas na nangyayari sa panahon ng sesyon ng pagpapasuso.Ayon sa mga nauugnay na pag-aaral, ang average na 2-4 na pagbuhos ng gatas ay nangyayari sa panahon ng sesyon ng pagpapasuso, at sinasabi ng ilang pinagkukunan na ang saklaw ng 1-17 shower ay normal.
Bakit napakahalaga ng hanay ng gatas?
Ang Oxytocin ay nag-uudyok ng mga pagbuhos ng gatas, at kung ang paggawa ng oxytocin ay hindi maayos, maaari itong maging sanhi ng pagbaba o hindi pagdating ng bilang ng mga pagbuhos ng gatas, at ang dami ng inilalabas na gatas ay hindi gaanong tulad ng inaasahan, at ang mga ina ay maaaring magkamali sa pag-iisip na mayroong walang gatas sa dibdib sa oras na ito.
Ngunit ang katotohanan ay – ang mga suso ay gumagawa ng gatas, ang kakulangan lamang ng tulong mula sa mga pagbuhos ng gatas ay nagiging sanhi ng hindi epektibong paglabas ng gatas mula sa mga suso, na nagreresulta sa ang sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na gatas o ang breast pump ay hindi sumuso. up ng sapat na gatas.
At ang mas malala pa, kapag ang gatas ay nananatili sa dibdib, ito ay higit na nakakabawas sa paggawa ng bagong gatas, na humahantong naman sa mas kaunting gatas at nagiging sanhi ng pagbabara.
Kaya, isa sa mga bagay na kailangan nating pagtuunan ng pansin upang masuri kung may sapat na gatas o kung ang pagbabara ay epektibong naibsan ay kung paano ang mga pag-atake ng gatas ng ina.
Ang mga ina ay madalas na naglalarawan ng pandamdam ng isang simula ng isang shower ng gatas bilang
- Isang biglaang pangingilig sa dibdib
- Biglang uminit at namamaga ang iyong mga suso
- Ang gatas ay biglang umaagos o kaya ay pumulandit ng kusa
- Masakit na pag-urong ng matris sa panahon ng pagpapasuso sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak
- Ang sanggol ay nagpapakain sa isang suso at ang kabilang suso ay biglang nagsimulang tumulo ng gatas
- Ang ritmo ng pagsuso ng sanggol ay nagbabago mula sa banayad at mababaw na pagsuso tungo sa malalim, mabagal at malakas na pagsuso at paglunok
- Hindi maramdaman?Oo, hindi nararamdaman ng ilang ina ang pagdating ng shower ng gatas.
Dito upang banggitin: hindi pakiramdam ang gatas array din ay hindi nangangahulugan na walang gatas.
Anong mga salik ang nakakaapekto sa hanay ng gatas?
Kung ang ina ay may iba't ibang "magandang" damdamin: halimbawa, pakiramdam tulad ng sanggol, iniisip kung gaano kaganda ang sanggol, naniniwala na ang kanyang gatas ay sapat na mabuti para sa sanggol;ang makita ang sanggol, hawakan ang sanggol, marinig ang pag-iyak ng sanggol, at iba pang positibong damdamin …… ay mas malamang na mag-udyok ng mga pag-atake ng gatas.
Kung ang ina ay may "masamang" damdamin tulad ng sakit, pag-aalala, depresyon, pagkapagod, stress, pagdududa na hindi siya nakakagawa ng sapat na gatas, pag-aalinlangan na hindi niya mapalaki nang maayos ang kanyang sanggol, kawalan ng tiwala sa sarili, atbp.;kapag hindi tama ang pagsuso ng sanggol at nagdudulot ng pananakit ng utong...…lahat ng ito ay maaaring makapigil sa pagsisimula ng mga pag-atake ng gatas.Ito ang dahilan kung bakit binibigyang-diin namin na ang pagpapasuso at paggamit ng breast pump ay hindi dapat masakit.
Bilang karagdagan, kapag ang isang ina ay umiinom ng labis na caffeine, alkohol, naninigarilyo, o umiinom ng ilang mga gamot, maaari rin nitong pigilan ang namuong gatas.
Samakatuwid, ang mga namuong gatas ay madaling maimpluwensyahan ng mga iniisip, damdamin at sensasyon ng ina.Ang mga positibong damdamin ay nakakatulong sa pagpapasigla ng namuong gatas, at ang mga negatibong damdamin ay maaaring humadlang sa namuong gatas.
Paano ko madadagdagan ang dalas ng aking pag-gatas kapag gumagamit ng breast pump?
Ang mga ina ay maaaring magsimula sa pamamagitan ng pagtingin, pandinig, pang-amoy, pagtikim, paghawak, atbp., at paggamit ng iba't ibang paraan na lumilikha ng nakakarelaks at komportableng pakiramdam upang makatulong sa pag-trigger ng mga namuong gatas.Halimbawa.
Bago magbomba: maaari mong bigyan ang iyong sarili ng ilang mga positibong pahiwatig sa pag-iisip;uminom ng mainit na inumin;sindihan ang iyong paboritong aromatherapy;i-play ang iyong paboritong musika;tingnan ang mga larawan ng sanggol, mga video, atbp. …… Ang pumping ay maaaring maging napaka-ritwal.
Kapag sumuso: maaari mo munang painitin ang iyong mga suso nang ilang sandali, tulungan ang iyong mga suso na gumawa ng banayad na masahe at pagpapahinga, pagkatapos ay simulan ang paggamit ng breast pump;bigyang-pansin upang simulan ang paggamit mula sa pinakamababang gear hanggang sa iyong pinakamataas na komportableng presyon, iwasan ang sobrang lakas ng gear, ngunit hadlangan ang paglitaw ng mga shower ng gatas;kung nalaman mong hindi dumarating ang pagbuhos ng gatas, itigil muna ang pagsuso, subukang pasiglahin ang nipple areola, imasahe/ilog ang mga suso, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagsuso pagkatapos ng maikling pahinga at pagpapahinga.O maaari kang kumuha ng ibang suso upang pasusuhin …… Kapag nagpapasuso, ito ang prinsipyo na huwag lumaban sa ating mga suso, sumabay sa agos, huminto kung naaangkop, paginhawahin ang mga suso, ipahinga ang mga ito at matutong makipag-usap sa ating mga suso.
Pagkatapos ng breast pumping: Kung ang iyong mga suso ay nakaharang sa gatas, pamamaga, pamamaga at iba pang mga problema, maaari kang kumuha ng malamig na compress sa temperatura ng silid upang makatulong na pakalmahin ang iyong mga suso at mabawasan ang pamamaga …… Tandaan na magsuot ng nursing bra pagkatapos ng breast pump, isang magandang suporta maaaring pigilan ang iyong mga suso mula sa paglalaway.
Buod
Kapag gumagamit ng breast pump, ang pangunahing layunin ay upang mapabuti ang kahusayan ng pag-alis ng gatas sa pamamagitan ng pag-asa sa mga shower ng gatas;bukod sa tamang paraan ng paggamit ng makina mismo, maaari ka ring magpatibay ng ilang mga paraan upang pasiglahin ang pagbuhos ng gatas at dagdagan ang dalas ng pagbuhos ng gatas upang makamit ang epekto ng pag-iwas sa gatas o mapawi ang pagbara ng gatas.
Kung sa tingin mo ay kapaki-pakinabang ang artikulong ito, malugod kang maaaring ibahagi ito at ipasa ito sa iyong mga kaibigan na nangangailangan nito.Hayaang maisikat ang konsepto at kaalaman sa tamang pagpapasuso.
Oras ng post: Nob-05-2022