Шта да радим ако имам мало млека?– Ухвати своје млеко!
Шта ако вам је млеко блокирано?– Деблокирај!
Како јурити?Како деблокирати?Кључ је у промовисању већег протока млека.
Како промовисати више кретања млека?Зависи од тога да ли је млечни туш довољно.
Шта је млечни низ?
Експлозија млека, такође позната по свом научном називу као рефлекс пражњења / рефлекс пражњења, односи се на сигнал стимулације који нерв брадавице преноси на мајчин мозак током дојења када беба сише мајчину дојку и окситоцин лучи задњи режањ хипофизе.
Окситоцин се транспортује до дојке кроз крвоток и делује на ткиво миоепителних ћелија око млечних везикула, изазивајући њихову контракцију, чиме се млеко у везикулама истискује у млечне канале, а затим га испушта кроз млечне канале до млека. рупе или прскање.Свако туширање млека траје око 1-2 минута.
Не постоји апсолутни стандард за број туширања млека које се дешавају током сесије дојења.Према релевантним студијама, у просеку се током дојења јављају 2-4 туширања млека, а неки извори кажу да је опсег од 1-17 туширања нормалан.
Зашто је низ млека толико важан?
Окситоцин покреће млечне пљускове, а ако производња окситоцина није глатка, може да доведе до смањења броја пљускова млека или да их не дође, а количина млека које се исељава неће изгледати онолико колико се очекивало, а мајке могу погрешно помислити да постоји нема млека код дојке у овом тренутку.
Али реалност је – дојке праве млеко, само недостатак помоћи тушева млека доводи до тога да млеко не излази ефикасно из дојки, што доводи до тога да беба не добија довољно млека или пумпа за груди не сиса довољно млека.
И још горе, када се млеко задржи у дојкама, то додатно смањује производњу новог млека, што заузврат доводи до све мање млека и чак изазива блокаду.
Дакле, једна од ствари на које треба да се фокусирамо да бисмо проценили да ли има довољно млека или да ли је зачепљење ефикасно уклоњено јесте како се понашају напади мајчиног млека.
Мајке често описују осећај почетка пљуска млека као
- Изненадни осећај пецкања у грудима
- Одједном су вам груди топле и натечене
- Млеко нагло потече или чак прска само од себе
- Болне контракције материце током дојења у првих неколико дана након порођаја
- Беба се храни једном дојком, а са друге одједном почиње да цури млеко
- Ритам сисања бебе се мења од нежног и плитког сисања до дубоког, спорог и снажног сисања и гутања
- Не осећаш то?Да, неке мајке не осећају долазак млечне воде.
Овде да напоменем: не осетити млечни низ такође не значи да нема млека.
Који фактори утичу на млечни низ?
Ако мајка има разна „добра“ осећања: на пример, осећа се као беба, размишља о томе како је беба слатка, верује да је њено млеко довољно добро за бебу;када видите бебу, додирнете бебу, чујете бебин плач и друга позитивна осећања …… већа је вероватноћа да ће изазвати нападе млека.
Ако мајка има „лоша” осећања као што су бол, забринутост, депресија, умор, стрес, сумња да не производи довољно млека, сумња да не може добро да одгаја бебу, недостатак самопоуздања итд.;када беба неправилно сиса и изазива бол у брадавицама...…све ово може инхибирати појаву млијечних напада.Зато наглашавамо да дојење и коришћење пумпе за дојке не би требало да буде болно.
Поред тога, када мајка конзумира превише кофеина, алкохола, пуши или узима одређене лекове, то такође може инхибирати стварање угрушка млека.
Због тога на млечне угрушке лако утичу мајчине мисли, осећања и сензације.Позитивна осећања су погодна за стимулисање млечног угрушка, а негативна осећања могу инхибирати стварање млечног угрушка.
Како могу да повећам учесталост настајања млека када користим пумпу за дојке?
Мајке могу почети тако што виде, чују, њуше, кушају, додирују итд., и користе различите начине који стварају опуштен, угодан осећај како би помогли у покретању угрушака млека.На пример.
Пре пумпања: можете себи дати неке позитивне менталне назнаке;попити топли напитак;упалите своју омиљену ароматерапију;пустите своју омиљену музику;погледајте бебине фотографије, видео записе, итд…… пумпање може бити веома ритуално.
Приликом сисања: можете прво загрејати груди неко време, помоћи грудима да ураде нежну масажу и опуштање, а затим почети да користите пумпу за груди;обратите пажњу да почнете да користите од најниже брзине до максималног удобног притиска, избегавајте превелику снагу зупчаника, али ометајте појаву млечних пљускова;ако приметите да млечни туш не долази, прво прекините сисање, покушајте да стимулишете ареолу брадавице, масирајте/протресите дојке, а затим наставите са сисањем након кратког одмора и опуштања.Или можете узети другу дојку да дојите…… Приликом сисања, принцип је да се не боримо са својим грудима, да идемо у току, зауставите се када је то прикладно, умирите груди, опустите их и научите да разговарате са својим грудима.
Након испумпавања дојке: Ако су ваше груди блокирале млеко, упале, отоке и друге проблеме, можете узети хладан облог на собној температури да бисте смирили груди и смањили отицање…… Не заборавите да носите грудњак за дојење након испумпавања дојке, добра подршка може спречити опуштање груди.
Резиме
Када користите пумпу за дојке, главна сврха је да се побољша ефикасност уклањања млека ослањањем на туширање млека;осим правилног начина коришћења саме машине, можете усвојити и неке методе за стимулисање млечних тушева и повећање учесталости туширања млека како бисте постигли ефекат сустизања млека или отклањања блокаде млека.
Ако сматрате да је овај чланак користан, слободно га поделите и проследите пријатељима којима је потребан.Нека се популарише концепт и знање правилног дојења.
Време поста: 05.11.2022