ଯଦି ମୋର ଅଳ୍ପ କ୍ଷୀର ଅଛି ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ କରିବି?Your ତୁମର କ୍ଷୀର ଉପରେ ଧର!
ଯଦି ତୁମର କ୍ଷୀର ଅବରୋଧ ହୋଇଛି ତେବେ କଣ ହେବ?ଏହାକୁ ଅବରୋଧ କରନ୍ତୁ!
କେମିତି ଗୋଡ଼ାଇବ?କିପରି ଅବରୋଧ କରିବେ?ଚାବି ହେଉଛି ଅଧିକ ଦୁଗ୍ଧ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା |
ଅଧିକ କ୍ଷୀର ଗତି କିପରି ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବେ?କ୍ଷୀର ସାୱାର ଯଥେଷ୍ଟ ଆସେ କି ନାହିଁ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |
ଏକ କ୍ଷୀର ଆରେ କ’ଣ?
କ୍ଷୀର ଫାଟିଯିବା, ଏହାର ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ନାମ ଦ୍ୱାରା ସ୍ପର୍ଟ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ / ଡିସଚାର୍ଜ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ନିପଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଦ୍ୱାରା ମା’ର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରସାରିତ ଉତ୍ତେଜନା ସଙ୍କେତକୁ ସୂଚିତ କରେ ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁଟି ମା’ର ସ୍ତନକୁ ଚୋବାଇଥାଏ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଲୋବ ଦ୍ୱାରା ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ଗୁପ୍ତ ହୋଇଯାଏ | ପିଟୁଇଟା ଗ୍ରନ୍ଥିର |
ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ତନକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୁଏ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ଭେସିକଲ୍ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ମାୟୋପିଥେଲିଆଲ୍ କୋଷ ଟିସୁ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଦ୍ contract ାରା ସେମାନେ ଚୁକ୍ତି କରନ୍ତି, ଏହିପରି ଭେସିକଲ୍ସରେ ଥିବା କ୍ଷୀରକୁ ଦୁଗ୍ଧ ନଳୀରେ ଚିପି ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ପରେ ଏହାକୁ ଦୁଗ୍ଧ ନଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ କ୍ଷୀର ବିତରଣରେ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତି | ଛିଦ୍ର କିମ୍ବା ଏହାକୁ ବାହାର କରିବା |ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦୁଗ୍ଧ ସାୱାର ପ୍ରାୟ 1-2 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ |
ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଅଧିବେଶନରେ ଘଟୁଥିବା ଦୁଗ୍ଧ ବର୍ଷା ସଂଖ୍ୟା ପାଇଁ କ ute ଣସି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାନକ ନାହିଁ |ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଅଧିବେଶନରେ ହାରାହାରି 2-4 ଦୁଗ୍ଧ ବର୍ଷା ହୁଏ ଏବଂ କେତେକ ସୂତ୍ରରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 1-17 ବର୍ଷା ପରିସର ସ୍ୱାଭାବିକ ଅଟେ।
କ୍ଷୀର ଆରେ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ କ୍ଷୀର ବର୍ଷାକୁ ଟ୍ରିଗର କରିଥାଏ, ଏବଂ ଯଦି ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ସୁଗମ ନହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଦୁଗ୍ଧ ବର୍ଷା ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ କରିପାରେ କିମ୍ବା ଆସିବ ନାହିଁ, ଏବଂ କ୍ଷୀରର ପରିମାଣ ଆଶା କରାଯାଉଥିବା ପରି ଦେଖାଯିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ମା ମାନେ ଭୁଲ୍ ଭାବରେ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ସେଠାରେ ଅଛି | ଏହି ସମୟରେ ସ୍ତନରେ କ୍ଷୀର ନାହିଁ |
କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବତା ହେଉଛି - ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ତିଆରି କରୁଛି, ଏହା କେବଳ ଦୁଗ୍ଧ ଶୋ’ର ସାହାଯ୍ୟର ଅଭାବ ଯାହା ଦ୍ milk ାରା କ୍ଷୀରକୁ ସ୍ତନରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ନଆସିବ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଶିଶୁଟି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର କ୍ଷୀର ପାଇବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ସ୍ତନ ପମ୍ପ ଚୋବାଇବ ନାହିଁ | ଯଥେଷ୍ଟ କ୍ଷୀର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |
ଏବଂ ଖରାପ ହେଉଛି, ଯେତେବେଳେ ସ୍ତନରେ କ୍ଷୀର ରଖାଯାଏ, ଏହା ନୂତନ କ୍ଷୀରର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଆହୁରି ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ୍ଷୀରକୁ କମ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏପରିକି ଅବରୋଧ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ |
ତେଣୁ, ଯଥେଷ୍ଟ ଦୁଗ୍ଧ ଅଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଯଦି କ୍ଲୋଜିଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ମୁକ୍ତି ପାଇଥାଏ, ତାହା ଆକଳନ କରିବାକୁ ଆମେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଏକ ବିଷୟ ହେଉଛି ମାତାର ଦୁଗ୍ଧ ବ୍ୟାଟିଂ କିପରି କରୁଛି |
ମାତାମାନେ ପ୍ରାୟତ a ଏକ ଦୁଗ୍ଧ ସାୱାର ଆରମ୍ଭର ଅନୁଭବକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି |
- ସ୍ତନରେ ହଠାତ୍ ଟାଇଙ୍ଗ୍ ସେନ୍ସେସ୍ |
- ହଠାତ୍ ତୁମର ସ୍ତନ ଗରମ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ |
- କ୍ଷୀର ହଠାତ୍ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ କିମ୍ବା ଏପରିକି ନିଜେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ |
- ପ୍ରସବ ପରେ ପ୍ରଥମ ଦିନରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଗର୍ଭାଶୟ ସଂକୋଚନ |
- ଶିଶୁ ଗୋଟିଏ ସ୍ତନରେ ଖାଇବାକୁ ଦେଉଛି ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସ୍ତନ ହଠାତ୍ କ୍ଷୀର ipping ାଳିବା ଆରମ୍ଭ କରେ |
- ଶିଶୁର ଶୋଷିବା ଗୀତ ନମ୍ର ଏବଂ ଅସ୍ଥାୟୀ ଶୋଷିବା ଠାରୁ ଗଭୀର, ଧୀର ଏବଂ ଦୃ strong ଶୋଷିବା ଏବଂ ଗିଳିବାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ |
- ଏହା ଅନୁଭବ କରିପାରିବ ନାହିଁ?ହଁ, କିଛି ମା ଦୁଗ୍ଧ ସାୱାରର ଆଗମନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ |
ଏଠାରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିବାକୁ: କ୍ଷୀର ଆରେ ଅନୁଭବ ନକରିବା ମଧ୍ୟ କ୍ଷୀରର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ |
କ୍ଷୀର ଆରେକୁ କେଉଁ କାରଣଗୁଡିକ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଯଦି ମା’ର ବିଭିନ୍ନ “ଭଲ” ଭାବନା ଥାଏ: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଶିଶୁ ପରି ଅନୁଭବ କରିବା, ଶିଶୁଟି କେତେ ସୁନ୍ଦର ତାହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା, ବିଶ୍ milk ାସ କରେ ଯେ ତାଙ୍କ କ୍ଷୀର ଶିଶୁ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଅଟେ;ଶିଶୁକୁ ଦେଖିବା, ଶିଶୁକୁ ଛୁଇଁବା, ଶିଶୁର କାନ୍ଦିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସକରାତ୍ମକ ଭାବନା …… ଦୁଗ୍ଧର କାରଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ |
ଯଦି ମା’ର “ଖରାପ” ଭାବନା ଅଛି ଯଥା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଚିନ୍ତା, ଉଦାସୀନତା, ଥକାପଣ, ଚାପ, ସନ୍ଦେହ ଯେ ସେ ଯଥେଷ୍ଟ କ୍ଷୀର ତିଆରି କରୁନାହାଁନ୍ତି, ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତୁ ଯେ ସେ ନିଜ ଶିଶୁକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବ raise ାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ, ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ଅଭାବ ଇତ୍ୟାଦି;ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁଟି ଭୁଲ ଭାବରେ ଶୋଷେ ଏବଂ ସ୍ତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରେ…।… ଏସବୁ ଦୁଗ୍ଧର ଆରମ୍ଭକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରେ |ଏହି କାରଣରୁ ଆମେ ଜୋର ଦେଉଛୁ ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଏବଂ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ।
ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମା ଅତ୍ୟଧିକ କଫିନ୍, ମଦ୍ୟପାନ, ଧୂମପାନ କିମ୍ବା କିଛି ications ଷଧ ସେବନ କରେ, ଏହା କ୍ଷୀର ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ |
ତେଣୁ, କ୍ଷୀରର ମାଟି ସହଜରେ ମାତାର ଚିନ୍ତାଧାରା, ଭାବନା ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ |ସକରାତ୍ମକ ଭାବନା କ୍ଷୀର ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଅନୁକୂଳ, ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନା କ୍ଷୀର ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ |
ସ୍ତନ ପମ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ ମୁଁ କିପରି ମୋର ଦୁଗ୍ଧ ବ୍ୟାଟିଂର ଆବୃତ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବି?
ମାତାମାନେ ଦେଖିବା, ଶୁଣିବା, ଦୁର୍ଗନ୍ଧ କରିବା, ସ୍ୱାଦ ଚାଖିବା, ଛୁଇଁବା ଇତ୍ୟାଦି ଆରମ୍ଭ କରି ପାରିବେ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ବ୍ୟବହାର କରି ଦୁଗ୍ଧ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ, ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ |ଉଦାହରଣ ସ୍ଵରୁପ।
ପମ୍ପ କରିବା ପୂର୍ବରୁ: ଆପଣ ନିଜକୁ କିଛି ସକରାତ୍ମକ ମାନସିକ ସୂତ୍ର ଦେଇପାରିବେ;ଏକ ଗରମ ପାନୀୟ ପିଅନ୍ତୁ;ତୁମର ପ୍ରିୟ ଆରୋମାଥେରାପି ହାଲୁକା କର;ତୁମର ପ୍ରିୟ ସଂଗୀତ ବଜାନ୍ତୁ;ଶିଶୁ ଫଟୋ, ଭିଡିଓ ଇତ୍ୟାଦି ଦେଖନ୍ତୁ …… ପମ୍ପିଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ ରୀତିନୀତି ହୋଇପାରେ |
ଶୋଷିବାବେଳେ: ଆପଣ ପ୍ରଥମେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନକୁ ଗରମ କରିପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନକୁ କୋମଳ ମସାଜ୍ ଏବଂ ଆରାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ, ତାପରେ ସ୍ତନ ପମ୍ପ ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ;ସର୍ବନିମ୍ନ ଗିଅରରୁ ଆପଣଙ୍କର ସର୍ବାଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଚାପ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଅତ୍ୟଧିକ ଗିଅର ଶକ୍ତିରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଦୁଗ୍ଧ ବର୍ଷା ହେବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ;ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଦୁଗ୍ଧ ବର୍ଷା ଆସେ ନାହିଁ, ପ୍ରଥମେ ଚୋବାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ, ନିପଲ୍ ଆରେଓଲାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ସ୍ତନକୁ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ / ହଲାନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଅଳ୍ପ ସମୟ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଆରାମ ପରେ ଚୋବାଇବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ |କିମ୍ବା ତୁମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଭିନ୍ନ ସ୍ତନ ନେଇ ପାରିବ …… ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାବେଳେ, ଆମର ସ୍ତନ ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ ନକରିବା, ପ୍ରବାହ ସହିତ ଯିବା, ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟରେ ବନ୍ଦ କରିବା, ସ୍ତନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା, ସେମାନଙ୍କୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ଆମ ସ୍ତନ ସହିତ କଥା ହେବା ଶିଖିବା |
ସ୍ତନ ପମ୍ପ କରିବା ପରେ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ କ୍ଷୀର, ପ୍ରଦାହ, ଫୁଲା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଅବରୋଧ କରିଦିଏ, ତେବେ ଆପଣ ସ୍ତନ ଶାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ ଥଣ୍ଡା ସଙ୍କୋଚନ କରିପାରିବେ… ସ୍ତନ ପମ୍ପ କରିବା ପରେ ଏକ ନର୍ସିଂ ବ୍ରା ପିନ୍ଧିବାକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏକ ଭଲ ସମର୍ଥନ ତୁମର ସ୍ତନକୁ ସାଗରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ |
ସାରାଂଶ
ସ୍ତନ ପମ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ, ମୂଳ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଦୁଗ୍ଧ ବର୍ଷା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଦୁଗ୍ଧ ଅପସାରଣର ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା;ମେସିନ୍ ନିଜେ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ କ୍ଷୀରର ବର୍ଷାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଦୁଗ୍ଧ ଶୋଷଣର ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବ increase ାଇବା ପାଇଁ କିଛି ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ |
ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍କୁ ସହାୟକ ମନେ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଂଶୀଦାର କରିବାକୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ନିକଟକୁ ପଠାଇବାକୁ ସ୍ୱାଗତ |ସଠିକ୍ ସ୍ତନ୍ୟପାନର ଧାରଣା ଏବଂ ଜ୍ଞାନକୁ ଲୋକପ୍ରିୟ କରାଯାଉ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର -05-2022 |