பால் குறைவாக இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?-உங்கள் பாலைப் பிடிக்கவும்!
உங்கள் பால் தடைபட்டால் என்ன செய்வது?-அதை நீக்கு!
எப்படி துரத்துவது?தடையை நீக்குவது எப்படி?முக்கிய விஷயம் அதிக பால் ஓட்டத்தை ஊக்குவிப்பதாகும்.
அதிக பால் இயக்கத்தை எவ்வாறு ஊக்குவிப்பது?பால் மழை போதுமான அளவு வருமா என்பதைப் பொறுத்தது.
பால் வரிசை என்றால் என்ன?
பால் வெடிப்பு, அதன் அறிவியல் பெயரால் ஸ்பர்ட் ரிஃப்ளெக்ஸ் / டிஸ்சார்ஜ் ரிஃப்ளெக்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாயின் மூளைக்கு முலைக்காம்பு நரம்பு மூலம் கடத்தப்படும் தூண்டுதல் சமிக்ஞையைக் குறிக்கிறது. பிட்யூட்டரி சுரப்பியின்.
ஆக்ஸிடாஸின் இரத்த ஓட்டம் வழியாக மார்பகத்திற்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது மற்றும் பாலூட்டியின் குமிழ்களைச் சுற்றியுள்ள மயோபிதெலியல் செல் திசுக்களில் செயல்படுகிறது, இதனால் அவை சுருங்குகின்றன, இதனால் வெசிகல்களில் உள்ள பாலை பால் குழாய்களில் பிழிந்து பால் குழாய்கள் வழியாக பால் விநியோகத்திற்கு வெளியேற்றுகிறது. துளைகள் அல்லது அதை வெளியேற்றும்.ஒவ்வொரு பால் மழையும் சுமார் 1-2 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.
பாலூட்டும் அமர்வின் போது ஏற்படும் பால் மழைகளின் எண்ணிக்கைக்கு முழுமையான தரநிலை எதுவும் இல்லை.தொடர்புடைய ஆய்வுகளின்படி, தாய்ப்பாலூட்டும் அமர்வின் போது சராசரியாக 2-4 பால் பொழிவுகள் ஏற்படுகின்றன, மேலும் சில ஆதாரங்கள் 1-17 மழையின் வரம்பு சாதாரணமானது என்று கூறுகின்றன.
பால் வரிசை ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?
ஆக்ஸிடாசின் பால் பொழிவைத் தூண்டுகிறது, மேலும் ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தி சீராக இல்லாவிட்டால், பால் பொழிவுகளின் எண்ணிக்கை குறையவோ அல்லது வராமல் போகவோ காரணமாக இருக்கலாம், மேலும் பால் அளவு எதிர்பார்த்த அளவுக்கு வெளியேறாது, மேலும் தாய்மார்கள் தவறாக நினைக்கலாம். இந்த நேரத்தில் மார்பகத்தில் பால் இல்லை.
ஆனால் உண்மை என்னவென்றால் - மார்பகங்கள் பால் தயாரிக்கின்றன, இது பால் மழையின் உதவியின் பற்றாக்குறையால் தான் பால் திறம்பட மார்பகங்களிலிருந்து வெளியேறாது, இதனால் குழந்தைக்கு போதுமான பால் கிடைக்கவில்லை அல்லது மார்பக பம்ப் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. போதுமான பால்.
மேலும் மோசமானது, மார்பகத்தில் பால் தக்கவைக்கப்படும் போது, அது புதிய பால் உற்பத்தியை மேலும் குறைக்கிறது, இது குறைவான மற்றும் குறைவான பால் மற்றும் அடைப்பைத் தூண்டுகிறது.
எனவே, போதுமான பால் இருக்கிறதா அல்லது அடைப்பு திறம்பட விடுவிக்கப்பட்டதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்களில் ஒன்று, தாயின் பால் போட்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதுதான்.
தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் பால் மழையின் தொடக்க உணர்வை விவரிக்கிறார்கள்
- மார்பகங்களில் திடீர் கூச்ச உணர்வு
- திடீரென்று உங்கள் மார்பகங்கள் சூடாகவும் வீக்கமாகவும் உணர்கிறது
- பால் திடீரென பாய்கிறது அல்லது தானாக வெளியேறுகிறது
- பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் சில நாட்களில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வலிமிகுந்த கருப்பைச் சுருக்கங்கள்
- குழந்தை ஒரு மார்பில் உணவளிக்கிறது, மற்ற மார்பகம் திடீரென்று பால் சொட்ட ஆரம்பிக்கிறது
- குழந்தையின் உறிஞ்சும் தாளம் மென்மையான மற்றும் ஆழமற்ற உறிஞ்சுதலிலிருந்து ஆழமான, மெதுவாக மற்றும் வலுவான உறிஞ்சும் மற்றும் விழுங்குவதற்கு மாறுகிறது.
- உணர முடியவில்லையா?ஆம், சில தாய்மார்கள் பால் மழையின் வருகையை உணரவில்லை.
இங்கே குறிப்பிட வேண்டும்: பால் வரிசையை உணரவில்லை என்பது பால் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல.
பால் வரிசையை என்ன காரணிகள் பாதிக்கின்றன?
தாய்க்கு பல்வேறு "நல்ல" உணர்வுகள் இருந்தால்: உதாரணமாக, குழந்தையைப் போல் உணர்கிறேன், குழந்தை எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி யோசித்து, அவளுடைய பால் குழந்தைக்கு போதுமானது என்று நம்புவது;குழந்தையைப் பார்ப்பது, குழந்தையைத் தொடுவது, குழந்தையின் அழுகையைக் கேட்பது, மற்றும் பிற நேர்மறையான உணர்வுகள் …… பால் போட்களைத் தூண்டும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
தாய்க்கு வலி, கவலை, மனச்சோர்வு, சோர்வு, மன அழுத்தம், போதுமான அளவு பால் சுரக்கவில்லை என்ற சந்தேகம், குழந்தையை நன்றாக வளர்க்க முடியவில்லையே என்ற சந்தேகம், தன்னம்பிக்கை இல்லாமை போன்ற “கெட்ட” உணர்வுகள் இருந்தால்;குழந்தை தவறாக உறிஞ்சி முலைக்காம்பு வலியை ஏற்படுத்தும் போது……இவை அனைத்தும் பால் காய்ச்சலின் தொடக்கத்தைத் தடுக்கலாம்.அதனால்தான் தாய்ப்பால் கொடுப்பது மற்றும் மார்பக பம்ப் பயன்படுத்துவது வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது என்பதை நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம்.
கூடுதலாக, ஒரு தாய் அதிகப்படியான காஃபின், ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல் அல்லது சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அது பால் உறைவதைத் தடுக்கலாம்.
எனவே, பால் கட்டிகள் தாயின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகளால் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன.நேர்மறை உணர்வுகள் பால் உறைவைத் தூண்டுவதற்கு உகந்தவை, மேலும் எதிர்மறை உணர்வுகள் பால் உறைவதைத் தடுக்கலாம்.
மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்தும் போது நான் எப்படி பால் சுரக்கும் அதிர்வெண்ணை அதிகரிப்பது?
தாய்மார்கள் பார்ப்பது, கேட்டல், வாசனை, ருசித்தல், தொடுதல் போன்றவற்றைத் தொடங்கலாம், மேலும் பால் கட்டிகளைத் தூண்டுவதற்கு நிதானமான, வசதியான உணர்வை உருவாக்கும் பல்வேறு வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.உதாரணத்திற்கு.
பம்ப் செய்வதற்கு முன்: சில நேர்மறையான மன குறிப்புகளை நீங்களே கொடுக்கலாம்;சூடான பானம் குடிக்கவும்;உங்களுக்கு பிடித்த அரோமாதெரபியை ஒளிரச் செய்யுங்கள்;உங்களுக்கு பிடித்த இசையை இசைக்கவும்;குழந்தையின் புகைப்படங்கள், வீடியோக்கள் போன்றவற்றைப் பார்க்கவும். ...... உந்தி மிகவும் சடங்காக இருக்கலாம்.
உறிஞ்சும் போது: நீங்கள் முதலில் உங்கள் மார்பகங்களை சிறிது நேரம் சூடேற்றலாம், உங்கள் மார்பகங்களை மென்மையான மசாஜ் மற்றும் தளர்வு செய்ய உதவுங்கள், பின்னர் மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்;உங்கள் அதிகபட்ச வசதியான அழுத்தம் வரை குறைந்த கியரில் இருந்து பயன்படுத்தத் தொடங்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதிக கியர் வலிமையைத் தவிர்க்கவும், ஆனால் பால் மழை ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும்;பால் மழை வரவில்லை என்று நீங்கள் கண்டால், முதலில் உறிஞ்சுவதை நிறுத்துங்கள், முலைக்காம்பு அரோலாவைத் தூண்டவும், மார்பகங்களை மசாஜ் செய்யவும் / அசைக்கவும், பின்னர் சிறிது ஓய்வு மற்றும் தளர்வுக்குப் பிறகு உறிஞ்சுவதைத் தொடரவும்.அல்லது பாலூட்டும் போது வேறு மார்பகத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம் ...... பாலூட்டும் போது, நமது மார்பகங்களுடன் சண்டையிடக்கூடாது, ஓட்டத்துடன் செல்ல வேண்டும், பொருத்தமான போது நிறுத்த வேண்டும், மார்பகங்களைத் தணித்து, நிதானமாக, நம் மார்பகங்களுடன் பேசக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பது கொள்கை.
மார்பக பம்ப் செய்த பிறகு: உங்கள் மார்பகங்களில் பால், வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் பிற பிரச்சனைகள் இருந்தால், அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ச்சியாக அழுத்தி உங்கள் மார்பகங்களை அமைதிப்படுத்தவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவலாம்..... மார்பகத்தை உந்தி பிறகு நர்சிங் ப்ரா அணிய மறக்காதீர்கள், நல்ல ஆதரவு உங்கள் மார்பகங்கள் தொய்வடையாமல் தடுக்கலாம்.
சுருக்கம்
மார்பகப் பம்பைப் பயன்படுத்தும் போது, பால் மழையை நம்பி பால் அகற்றும் திறனை மேம்படுத்துவதே முக்கிய நோக்கம்;இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழியைத் தவிர, பால் பொழிவதைத் தூண்டுவதற்கும், பால் பொழிவதன் அதிர்வெண்ணை அதிகரிப்பதற்கும், பால் பிடிப்பது அல்லது பால் அடைப்பை நீக்குவது போன்ற விளைவை அடைய, நீங்கள் சில முறைகளையும் பின்பற்றலாம்.
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால், அதைப் பகிரவும், தேவைப்படும் உங்கள் நண்பர்களுக்கு அனுப்பவும் வரவேற்கிறோம்.சரியான தாய்ப்பால் பற்றிய கருத்தும் அறிவும் பிரபலமடையட்டும்.
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-05-2022