เครื่องปั๊มนมแก้ปัญหาน้ำนมน้อยหรือน้ำนมอุดตันได้หรือไม่?

น้ำนมน้อยควรทำอย่างไร?– จับนมของคุณ!

จะทำอย่างไรถ้าน้ำนมของคุณอุดตัน?– เลิกบล็อกมัน!

ไล่ล่ายังไง?จะปลดบล็อกได้อย่างไร?กุญแจสำคัญคือช่วยให้น้ำนมไหลมากขึ้น

จะส่งเสริมให้น้ำนมไหลมากขึ้นได้อย่างไร?ขึ้นอยู่กับว่าอาบน้ำนมมาพอไหม

อาร์เรย์นมคืออะไร?

น้ำนมพุ่งหรือที่รู้จักกันในชื่อวิทยาศาสตร์ว่า spurt reflex / discharge reflex หมายถึงสัญญาณกระตุ้นที่ส่งโดยเส้นประสาทของหัวนมไปยังสมองของมารดาในระหว่างการให้นมเมื่อทารกดูดนมจากเต้านมของมารดาและ oxytocin จะถูกหลั่งโดยกลีบหลัง ของต่อมใต้สมอง

ออกซิโทซินจะถูกส่งไปยังเต้านมผ่านทางกระแสเลือดและไปออกฤทธิ์ที่เนื้อเยื่อเซลล์ myoepithelial รอบ ๆ ถุงน้ำนม ทำให้เกิดการหดตัว จึงบีบน้ำนมในถุงเข้าสู่ท่อน้ำนมแล้วระบายออกทางท่อน้ำนมเพื่อส่งน้ำนม รูหรือพุ่งออกมาการอาบน้ำนมแต่ละครั้งใช้เวลาประมาณ 1-2 นาที

ไม่มีมาตรฐานที่แน่นอนสำหรับจำนวนการอาบน้ำนมที่เกิดขึ้นระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จากการศึกษาที่เกี่ยวข้อง การอาบน้ำนมโดยเฉลี่ย 2-4 ครั้งเกิดขึ้นระหว่างการให้นมลูก และบางแหล่งกล่าวว่าการอาบน้ำนมในช่วง 1-17 ครั้งเป็นเรื่องปกติ

ทำไมชุดน้ำนมจึงสำคัญ?

ออกซิโทซินจะกระตุ้นการอาบน้ำนมและหากการผลิตออกซิโทซินไม่ราบรื่นอาจทำให้จำนวนการอาบน้ำนมลดลงหรือไม่มาและปริมาณน้ำนมที่ไหลออกมาจะดูไม่มากอย่างที่คิดและคุณแม่อาจเข้าใจผิดคิดว่ามี ไม่มีน้ำนมที่เต้าในขณะนี้

แต่ความจริงคือ – เต้านมมีการสร้างน้ำนมเพียงแต่ขาดตัวช่วยอาบน้ำนมที่ทำให้นมไม่สามารถขับออกจากเต้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ทารกได้รับน้ำนมไม่เพียงพอหรือปั๊มนมไม่ออก น้ำนมเพียงพอ

และที่แย่กว่านั้น เมื่อน้ำนมค้างอยู่ในเต้านม ยิ่งทำให้การผลิตน้ำนมใหม่ลดลง ซึ่งส่งผลให้น้ำนมน้อยลงเรื่อยๆ และอาจนำไปสู่การอุดตันได้

ดังนั้น สิ่งหนึ่งที่เราต้องให้ความสำคัญเพื่อประเมินว่ามีน้ำนมเพียงพอหรือไม่ หรือหากการอุดตันบรรเทาลงอย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ก็คือภาวะน้ำนมพุ่งของมารดาเป็นอย่างไร

คุณแม่มักจะบรรยายถึงความรู้สึกตอนเริ่มอาบน้ำนมว่า

- รู้สึกเสียวซ่าอย่างกะทันหันที่หน้าอก

- จู่ๆ หน้าอกของคุณก็รู้สึกอุ่นและบวมขึ้น

- น้ำนมก็ไหลหรือพุ่งออกมาเอง

- การบีบรัดตัวของมดลูกอย่างเจ็บปวดระหว่างการให้นมบุตรในช่วง 2-3 วันแรกหลังคลอด

- ทารกกินนมจากเต้าข้างหนึ่ง และอีกเต้าหนึ่งก็เริ่มมีน้ำนมไหลออกมา

- จังหวะการดูดของทารกเปลี่ยนจากการดูดเบา ๆ และตื้นเป็นการดูดและกลืนลึก ช้าและแรง

- รู้สึกไม่ได้?ใช่ คุณแม่บางคนไม่รู้สึกถึงการมาถึงของน้ำนมอาบน้ำ

ในที่นี้ขอกล่าวถึง: การไม่รู้สึกถึงปริมาณน้ำนมไม่ได้หมายความว่าไม่มีน้ำนม

ปัจจัยใดที่ส่งผลต่ออาร์เรย์นม?

ถ้าแม่มีความรู้สึก "ดี" หลายอย่าง เช่น รู้สึกรักลูก คิดถึงลูกน่ารัก เชื่อว่าน้ำนมดีพอสำหรับลูกการได้เห็นทารก สัมผัสทารก ได้ยินเสียงทารกร้องไห้ และความรู้สึกด้านบวกอื่นๆ …… มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นให้เกิดการแหวะนม

หากคุณแม่มีความรู้สึก “แย่” เช่น เจ็บปวด กังวล ซึมเศร้า เหนื่อยล้า เครียด สงสัยว่าตัวเองผลิตน้ำนมไม่พอ สงสัยว่าเลี้ยงลูกได้ไม่ดี ขาดความมั่นใจในตัวเอง ฯลฯ;เมื่อลูกดูดนมผิดวิธีจนเจ็บหัวนม….…สิ่งเหล่านี้สามารถยับยั้งการเริ่มดื่มนมได้นี่คือเหตุผลที่เราเน้นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการใช้เครื่องปั๊มนมไม่ควรทำให้เจ็บปวด

นอกจากนี้ การที่คุณแม่บริโภคคาเฟอีน แอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ หรือใช้ยาบางชนิดมากเกินไป ก็อาจไปขัดขวางการแข็งตัวของน้ำนมได้เช่นกัน

ดังนั้น ความคิด ความรู้สึก และความรู้สึกของมารดาจึงเกิดลิ่มนมได้ง่ายความรู้สึกเชิงบวกเอื้อต่อการกระตุ้นก้อนนม และความรู้สึกเชิงลบอาจขัดขวางการจับตัวเป็นก้อนของน้ำนม

ฉันจะเพิ่มความถี่ของการแหวะนมเมื่อใช้เครื่องปั๊มนมได้อย่างไร?

คุณแม่สามารถเริ่มต้นด้วยการเห็น ได้ยิน ได้กลิ่น ลิ้มรส สัมผัส ฯลฯ และใช้วิธีต่างๆ ที่สร้างความรู้สึกผ่อนคลายสบายตัวเพื่อช่วยกระตุ้นให้น้ำนมอุดตันตัวอย่างเช่น.

ก่อนปั๊ม: คุณสามารถให้สัญญาณทางจิตเชิงบวกแก่ตัวเองดื่มเครื่องดื่มร้อนจุดไฟอโรมาเธอราพีที่คุณชื่นชอบเล่นเพลงโปรดของคุณดูรูปถ่ายของทารก วิดีโอ ฯลฯ …… การปั๊มอาจเป็นพิธีกรรมได้

เมื่อดูดนม: ก่อนอื่นให้อุ่นเต้านมสักครู่ ช่วยนวดเต้านมอย่างอ่อนโยนและผ่อนคลาย จากนั้นจึงเริ่มใช้ที่ปั๊มนมให้ความสนใจในการเริ่มใช้จากเกียร์ต่ำสุดจนถึงแรงดันสูงสุดที่สะดวกสบาย หลีกเลี่ยงความแรงของเกียร์มากเกินไป แต่ขัดขวางการเกิดน้ำนมฝักบัวหากคุณพบว่าน้ำนมไม่ไหล ให้หยุดดูดก่อน พยายามกระตุ้นลานหัวนม นวด/เขย่าเต้านม จากนั้นให้ดูดต่อหลังจากพักและผ่อนคลายสักครู่หรือจะเอาเต้าอื่นมาให้ดูดก็ได้ ...... เวลาดูดนมมีหลักการว่าอย่าแย่งเต้าเรา ไปตามกระแส หยุดตามความเหมาะสม ปลอบเต้า ผ่อนคลาย หัดคุยกับเต้าเรา

หลังปั๊มนม: หากเต้านมของคุณมีน้ำนมอุดตัน อักเสบ บวม และปัญหาอื่นๆ คุณสามารถประคบเย็นที่อุณหภูมิห้องเพื่อช่วยให้เต้านมสงบและลดอาการบวมได้ …… อย่าลืมสวมเสื้อชั้นในให้นมหลังจากปั๊มนม ซึ่งเป็นตัวช่วยที่ดี สามารถป้องกันไม่ให้หน้าอกของคุณหย่อนคล้อยได้

สรุป

เมื่อใช้เครื่องปั๊มนม จุดประสงค์หลักคือเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการกำจัดน้ำนมโดยอาศัยการอาบน้ำนมนอกจากวิธีการใช้เครื่องที่ถูกต้องแล้ว คุณยังสามารถนำวิธีการบางอย่างมาใช้เพื่อกระตุ้นการอาบน้ำนมและเพิ่มความถี่ในการอาบน้ำนมเพื่อให้ได้ผลในการจับนมหรือบรรเทาอาการอุดตันของน้ำนม

หากคุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์ คุณสามารถแบ่งปันและส่งต่อไปยังเพื่อนๆ ที่ต้องการได้ให้แนวคิดและความรู้เรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ถูกต้องแพร่หลาย