Rutîn dema razanê ya zarokê we çi ye?Li ser rûyê erdê, dibe ku ew pirsek hêsan û rasterast xuya dike.Lê ji bo gelek dêûbavên nûbûyî û pitikan, ew dikare bibe çavkaniyek din a stres û fikaran.Dibe ku hûn nizanin zaroka we çend salî be berî ku hûn dest bi pêkanîna rûtînek dema razanê bikin.Dibe ku pirsên we hebin ka çi divê tevlê bibe an ew çiqas berfireh hewce dike.Û li ser astek bingehîntir, dibe ku hûn ji xwe bipirsin, "ew çi qas rûtînek dema razanê ye û çima pitika min hewcedarê yekê ye?"
Ew hemî pirsên bêkêmasî normal û derbasdar in.Û em hêvîdar in ku agahdarî û ramanên jêrîn dê bibin alîkar ku hûn hişê we rehet bibin, û bibin alîkar ku zarokê we her şev bikeve xewek kûr û aram.
Pêşî, em bi çi, çima û kengê dest pê bikin.Rûtînek dema razanê rêzek çalakiyan e ku hûn û zarokê we her şev dikin berî ku hûn wan razînin.Girîng e ku rûtîna we ji bo piçûkê we rehet û aram be, û hûn her şev pê re tevbigerin.Bi afirandina rûtînek ku ji bo pitikê we hem kêfxweş û hem jî pêşbîn be, hûn ê bibînin ku ew di dawiya wê de xewek pir hêsantir heye.Û ev dibe ku surprîz be, lê hûn dikarin dest bi bicihanîna ya xwe bikin dema ku zarokê we ji 6 heta 8 mehî ye.
Ji ber vê yekê, divê rûtîn dema razanê ya zarokê we ji çi pêk were?Di dawiyê de, ew tiştek tenê ye ku hûn dikarin biryar bidin.Lê li vir çend nûçe hene ku dibe alîkar ku hişê we rihet bibe: ji bo ku serketî be, rûtîniya dema razanê ya pitikê we ne hewce ye ku berfireh be.Bi rastî, hûn ê belkî bibînin ku rûtînek hêsan ji bo malbata we çêtirîn dixebite.
Li vir çend raman hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn dest pê bikin.
Kevin lê xweş - çalakiyên serketî yên ku dêûbav bi dehsalan bikar tînin:
Wê taze bikin
Ji bo ku hûn nerehetiyan rast bikin û zaroka we berî razanê xwe baş hîs bike, hûn dikarin rû û destên wê bişon, pelika wê biguherînin, goştê wê paqij bikin û pijamayên wê li xwe bikin.
Bide serşokê
Serşoştina di ava germ de ji bo piraniya pitikan (mezinan jî!) ezmûnek aram e ku ji wan re dibe alîkar ku bi xew ve biçin.
Çîrokek bixwînin
Xwendina çîrokekê ji bo pitika we rêyek pir xweş e ku berî razanê wextek aram û bi kalîte bi we re derbas bike (bonus: ew dikare alîkariya pitika we bike ku fêrî naskirina peyvên nû bibe).
Çend ramanên din ên ku hûn biceribînin:
Yek lîstikek mezin a paşîn
Heke hûn dibînin ku zarokê we di wextê razanê de xwedan enerjiyek mezin e, dibe ku hûn bi lîstikek mezin a paşîn dest bi rûtîn bikin.Tişta girîng a ku ji bîr mekin ev e ku meriv wê bi çalakiyek aram û aram bişopîne, mîna serşok an çîrok.
lûleyekê bistirê
Dengê pitikê we yê bijare li seranserê cîhanê dengê we ye.Gava ku hûn wê bikar tînin da ku zaroka xwe stranek aram bibêje, ew dikare bibe amûrek hêzdar ku alîkariya wê bike berî razanê.
Muzîkek aram bileyzin
Mîna strana lûleyekê, lîstina muzîka aram ji bo pitika we dikare derbasbûna Snoozeville ji bo wê hêsantir bike.
Kîjan çalakî ji bo we û pitika we çêtirîn dixebitin, di dawiya rojê de, hûn ê bibînin ku riya herî girîng a serketinê domdar be.Bi girtina heman rûtîniya razanê ya roj bi roj, zarokê we dê hîn bibe ku xew bi hêsanî qebûl bike, tewra li derdorên nenas.
Dema şandinê: Mar-14-2022