Naon rutin sare orok anjeun?Dina beungeut cai, éta bisa sigana kawas patarosan basajan tur lugas.Tapi pikeun seueur kolot anu nembé lahir sareng orok, éta tiasa janten sumber setrés sareng perhatian anu sanés.Anjeun panginten henteu terang sabaraha umur orok anjeun sateuacan anjeun ngalaksanakeun rutin sare.Anjeun tiasa gaduh patarosan ngeunaan naon anu kedah dilebetkeun atanapi kumaha jéntréna.Sareng dina tingkat anu langkung dasar, anjeun tiasa naroskeun ka diri anjeun, "naon sih rutin sare sareng naha orok kuring peryogi?"
Éta sadayana patarosan anu normal sareng valid.Sareng harepan urang yén inpormasi sareng ideu di handap ieu bakal ngabantosan anjeun betah, sareng ngabantosan orok anjeun bobo anu jero sareng tenang unggal wengi.
Mimiti, hayu urang mimitian ku naon, kunaon, sareng iraha.Rutinitas sare nyaéta runtuyan kagiatan anu anjeun sareng orok anjeun lakukeun unggal wengi sateuacan anjeun bobo.Kadé rutin anjeun calming jeung soothing keur budak leutik anjeun, sarta yén anjeun konsisten kalayan eta unggal wengi.Ku nyieun hiji rutin nu duanana pleasurable tur bisa diprediksi pikeun orok anjeun, anjeun bakal manggihan yén manéhna ngabogaan waktu leuwih gampang ragrag saré di ahir eta.Sareng ieu tiasa janten reuwas, tapi anjeun tiasa ngamimitian ngalaksanakeun milik anjeun nalika budak leutik umur 6 dugi ka 8 bulan.
Janten, naon anu kedah kalebet rutinitas sare orok anjeun?Tungtungna, éta ngan ukur anjeun tiasa mutuskeun.Tapi di dieu aya sababaraha warta nu bisa mantuan nempatkeun pikiran anjeun betah: rutin waktu sare orok anjeun teu kudu elaborate mun suksés.Kanyataanna, Anjeun meureun bakal manggihan yén hiji rutin basajan jalan pangalusna pikeun kulawarga anjeun.
Ieu sababaraha ideu pikeun ngabantosan anjeun ngamimitian.
Oldies tapi goodies - kagiatan suksés kolotna geus ngagunakeun pikeun dekade:
Segerkeun dirina
Pikeun ngabéréskeun naon waé anu teu ngarareunah sareng ngajantenkeun orok anjeun saé sateuacan bobo, anjeun tiasa ngumbah beungeut sareng pananganna, ngaganti popokna, ngusap gusi, sareng nganggo piyama.
Pasihan anjeunna mandi
Mandi dina cai haneut mangrupikeun pangalaman anu pikaresepeun pikeun kalolobaan orok (dewasa ogé!) Anu ngabantosan aranjeunna bobo.
Maca carita
Maca carita mangrupikeun cara anu saé pikeun orok anjeun nyéépkeun waktos anu tenang sareng kualitas sareng anjeun sateuacan bobo (bonus: éta tiasa ngabantosan orok anjeun diajar ngenal kecap-kecap énggal).
Sababaraha gagasan séjén pikeun nyobaan:
Hiji kaulinan badag panungtungan
Lamun manggihan yén kiddo anjeun boga loba énergi pent-up dina waktu sare, éta bisa jadi aya mangpaatna pikeun ngamimitian rutin anjeun kalawan hiji kaulinan badag panungtungan.Hal anu penting pikeun diinget nyaéta nuturkeun éta kalayan kagiatan anu nenangkeun sareng nenangkeun, sapertos mandi atanapi carita.
Nyanyi lagu lullaby
Sora paporit orok anjeun di sakumna dunya nyaéta sora anjeun.Nalika anjeun nganggo éta pikeun nyanyikeun lagu anu pikaresepeun pikeun budak leutik anjeun, éta tiasa janten alat anu kuat pikeun ngabantosan anjeunna tenang sareng kanyamanan sateuacan bobo.
Puterkeun musik anu nenangkeun
Kawas nyanyi lagu lullaby a, maén musik soothing pikeun orok Anjeun bisa nyieun transisi ka Snoozeville smoother keur dirina.
Naon waé kagiatan anu paling hadé pikeun anjeun sareng orok anjeun, dina ahir poé, anjeun bakal mendakan yén jalan anu paling penting pikeun suksés nyaéta konsisten.Ku lengket kana rutin sare anu sami unggal dinten, budak leutik anjeun bakal diajar nampi bobo langkung gampang, bahkan di lingkungan anu teu biasa.
waktos pos: Mar-14-2022