Особено важно е да имате уменията да изцеждате, изпомпвате и съхранявате мляко, когато не можете да се откажете от работата си и в същото време не можете да се откажете от кърменето.С това знание балансирането между работата и кърменето става по-лесно.
Ръчно доене
Всяка майка трябва да овладее как да изцежда мляко на ръка.Най-добрият начин да направите това е да помолите болнична сестра или опитна майка около вас да ви покаже как да го направите на ръка.Без значение кой сте, може да сте тромави в началото и ще ви трябва много практика, за да се справите добре.Така че не се обезсърчавайте в началото, защото смятате, че не вършите достатъчно добра работа.
Стъпки за ръчно доене.
Измийте и подсушете ръцете с топла сапунена вода.
Изпийте чаша топла вода, поставете гореща кърпа върху гърдите за 5 до 10 минути и нежно масажирайте гърдата, като нежно я галите отгоре към зърното и долу, като повторите това няколко пъти, така че цялата гърда да е масажирани, за да стимулират лактационния рефлекс.
Започнете с най-раздутата, капеща гърда, наведете се напред, така че зърното да е в най-ниската си точка, подравнете зърното с гърлото на чиста бутилка и стиснете ръката по посока на млечната жлеза.
Палецът и другите пръсти се поставят във формата на „С“, първо на 12 и 6 часа, след това на 10 и 4 часа и така нататък, за да се изпразни гърдата от цялото мляко.
Повторете нежното прищипване и натискане навътре ритмично, млякото ще започне да се пълни и да изтича, без пръстите да се изплъзват или да прищипват кожата.
Цедете едната гърда поне 3 до 5 минути, а когато млякото е по-малко, отново цедете другата гърда и така няколко пъти.
Помпа за кърма
Ако трябва да изцеждате мляко често, първо трябва да подготвите висококачествена помпа за кърма.Ако почувствате разранени зърна, докато изцеждате гърди, можете да регулирате силата на засмукване, да изберете подходящата за вас предавка и също така не позволявайте на зърната ви да се търкат в контактната повърхност, докато изцеждате.
Правилният начин за отваряне на помпа за кърма
1. Измийте гърдите си с топла вода и първо ги масажирайте.
2. Поставете стерилизирания рог върху ареолата, за да го затворите плътно.
3. Дръжте го добре затворено и използвайте отрицателното налягане, за да изсмучете млякото от гърдата.
4. Поставете изсмуканото мляко в хладилника и го охладете или замразете, докато ви потрябва.
Предпазни мерки при доене и сукане
Ако се връщате на работа, най-добре е да започнете да практикувате изцеждане на гърди една до две седмици по-рано.Не забравяйте да научите как да използвате помпа за кърма преди изцеждане и практикувайте повече у дома.Можете да намерите време след пълно хранене на бебето или между храненията.2.
След няколко дни редовно сукане, количеството мляко постепенно ще се увеличи и колкото повече мляко се изсмуква, кърмата също ще се увеличи, което е благоприятен цикъл.Ако производството на мляко се увеличи повече, майката трябва да пие повече вода, за да попълни водата.
Продължителността на сукането е като цяло същата като продължителността на кърменето, най-малко 10 до 15 минути от едната страна.Разбира се, това е само ако помпата за кърма е качествена и удобна за използване.След като започнете работа, трябва също така да настоявате за изцеждане на всеки 2 до 3 часа и поне 10 до 15 минути от всяка страна, за да симулирате по-добре честотата на кърмене на вашето бебе.Когато се приберете вкъщи, уверете се, че имате повече контакт с бебето си и настоявайте за директно кърмене, за да увеличите стимулирането на лактацията чрез сукане на бебето, което помага за производството на повече кърма.
4. Приготвената кърма не е достатъчна Ако обемът на млякото на вашето бебе се увеличава бързо, приготвената кърма може да не е достатъчна, тогава трябва да увеличите броя на сесиите на сукане или да увеличите броя на сесиите на директно кърмене.Това се прави, за да се стимулира лактацията и да се увеличи количеството произведено мляко.Майките могат да носят помпа за кърма на работа и да изцеждат няколко пъти между работните сесии или да коригират интервала между кърменията, по-често у дома, веднъж на 2 до 3 часа, и по-рядко на работа, веднъж на 3 до 4 часа.
Време на публикуване: 8 декември 2022 г