Utamana penting pikeun gaduh kaahlian pikeun nganyatakeun, ngompa sareng nyimpen susu nalika anjeun henteu tiasa nyerah padamelan anjeun sareng dina waktos anu sami henteu tiasa nyerah nyusu.Kalayan pangaweruh ieu, nyaimbangkeun pagawéan sareng nyusuan janten kirang sesah.
Perah manual
Unggal indung kudu ngawasaan kumaha carana nganyatakeun susu ku leungeun.Cara anu pangsaéna pikeun ngalakukeun ieu nyaéta naroskeun ka perawat rumah sakit atanapi indung anu berpengalaman di sabudeureun anjeun pikeun nunjukkeun anjeun kumaha ngalakukeunana ku leungeun.Perkara teu saha anjeun, Anjeun bisa jadi kagok dina mimitina jeung bakal butuh loba latihan pikeun meunangkeun alus dina eta.Janten ulah pundung heula sabab anjeun henteu nyangka anjeun ngalakukeun padamelan anu cekap.
Léngkah pikeun perah leungeun.
Ngumbah jeung garing leungeun ku haneut, cai soapy.
Inuman sagelas cai haneut, oleskeun anduk panas kana buah dada salami 5 dugi ka 10 menit sareng pijat lembut payudara, usap lembut ti luhur ka arah nipple sareng handap ogé, malikan ieu sababaraha kali supados sadayana payudara janten. diurut pikeun mantuan merangsang refleks laktasi.
Dimimitian ku nu paling distended, dripping payudara, condong ka hareup ambéh nipple aya dina titik panghandapna, aligning nipple jeung sungut botol beresih jeung squeezing leungeun dina arah kelenjar susu.
Jempol sareng ramo sanésna disimpen dina bentuk "C", mimitina dina jam 12 sareng 6, teras jam 10 sareng 4 sareng saterasna, supados ngosongkeun payudara tina sadaya susu.
Ngulang pinching hipu jeung mencét ka jero rhythmically, susu bakal mimiti ngeusian nepi jeung ngalir kaluar, tanpa ramo slipping jauh atawa pinching kulit.
Squeeze hiji payudara salila sahenteuna 3 nepi ka 5 menit, sarta lamun susu kurang, squeeze payudara séjén deui, jeung saterusna sababaraha kali.
Pompa payudara
Upami anjeun kedah sering ngaluarkeun ASI, maka anjeun kedah nyiapkeun pompa payudara kualitas luhur heula.Upami anjeun ngarasa nyeri nipples nalika ngompa payudara, anjeun tiasa nyaluyukeun kakuatan nyeuseup, milih gear katuhu pikeun anjeun, sarta ogé ulah ngantep nipples anjeun rub kana beungeut kontak bari ngompa.
Cara anu bener pikeun muka pompa payudara
1. Ngumbah breasts anjeun ku cai haneut sarta urut aranjeunna munggaran.
2. Nempatkeun tanduk sterilized leuwih areola pikeun nutup eta pageuh.
3. Tetep ogé ditutup sarta ngagunakeun tekanan négatip pikeun nyedot susu kaluar tina payudara.
4. Nunda susu sedot kana kulkas jeung refrigerate atawa freeze eta nepi ka anjeun peryogi eta.
Pancegahan pikeun nyusu sareng nyusu
Upami anjeun badé uih deui damel, langkung saé ngamimitian latihan ngompa payudara sateuacanna hiji dugi ka dua minggu.Pastikeun pikeun diajar kumaha ngagunakeun pompa payudara sateuacan ngompa sareng latihan langkung seueur di bumi.Anjeun tiasa mendakan waktos saatos orok anjeun parantos tuang pinuh atanapi diantara tuangeun.2.
Sanggeus sababaraha poé nguseup biasa, jumlah susu laun-laun naek, sarta sakumaha leuwih susu disedot kaluar, ASI ogé bakal nambahan, nu mangrupakeun siklus virtuous.Upami produksi ASI langkung seueur, indung kedah nginum langkung seueur cai pikeun ngeusian deui cai.
Durasi nyusu dina dasarna sarua jeung lilana nyusu, sahenteuna 10 nepi ka 15 menit dina hiji sisi.Tangtosna, ieu ngan ukur upami pompa payudara kualitasna saé sareng nyaman dianggo.Saatos ngamimitian damel, anjeun ogé kedah keukeuh ngompa unggal 2 dugi ka 3 jam sareng sahenteuna 10 dugi ka 15 menit dina saban gigir supados langkung saé nyonto frekuensi nyusuan orok anjeun.Lamun anjeun balik ka imah, pastikeun pikeun mibanda leuwih kontak jeung orok anjeun sarta keukeuh kana breastfeeding langsung pikeun ngaronjatkeun stimulasi lactation ku nyusu orok, nu mantuan pikeun ngahasilkeun leuwih ASI.
4. ASI anu disiapkeun henteu cekap Upami volume ASI orok anjeun gancang ningkat, ASI anu disiapkeun tiasa waé henteu cekap, maka anjeun kedah ningkatkeun jumlah sesi nyusu atanapi ningkatkeun jumlah sesi nyusu langsung.Hal ieu dilakukeun pikeun merangsang laktasi sareng ningkatkeun jumlah susu anu dihasilkeun.Ibu-ibu tiasa nyandak pompa payudara kanggo damel sareng ngompa sababaraha kali antara sési padamelan, atanapi nyaluyukeun interval antara nyoco, langkung sering di bumi, sakali unggal 2 dugi ka 3 jam, sareng kirang sering di tempat damel, unggal 3 dugi ka 4 jam sakali.
waktos pos: Dec-08-2022