Še posebej pomembno je imeti veščine iztiskanja, črpanja in shranjevanja mleka, ko ne morete opustiti svojega dela in hkrati ne morete opustiti dojenja.S tem znanjem postane usklajevanje službe in dojenja lažje.
Ročna molža
Vsaka mama bi morala obvladati ročno iztiskanje mleka.Najboljši način za to je, da prosite bolnišnično sestro ali izkušeno mamo okoli sebe, da vam pokaže, kako to storiti ročno.Ne glede na to, kdo ste, boste morda sprva nerodni in boste potrebovali veliko vaje, da boste postali dobri.Zato naj vas na začetku ne obupa malodušje, ker mislite, da dela ne opravljate dovolj dobro.
Koraki za ročno molžo.
Umijte in posušite roke s toplo vodo z milom.
Popijte kozarec tople vode, vročo brisačo položite na prsi za 5 do 10 minut in nežno masirajte dojke, nežno božajte od vrha proti bradavici in tudi spodaj, to večkrat ponovite, da je cela dojka masiramo, da pomagamo spodbuditi laktacijski refleks.
Začnite z najbolj napihnjeno dojko, iz katere kaplja, se nagnite naprej, tako da je bradavica na najnižji točki, poravnajte bradavico z ustjem čiste stekleničke in stisnite roko v smeri mlečne žleze.
Palec in ostale prste postavite v črko črke C, najprej na 12. in 6. uro, nato na 10. in 4. uro in tako naprej, da izpraznite dojko vsega mleka.
Ponavljajte nežno ščipanje in ritmično pritiskanje navznoter, mleko se bo začelo polniti in iztekati, ne da bi prsti zdrsnili ali uščipnili kožo.
Eno dojko stiskajte vsaj 3 do 5 minut, ko je mleka manj, ponovno stisnite drugo dojko in tako večkrat.
Prsna črpalka
Če morate pogosto iztisniti mleko, morate najprej pripraviti visokokakovostno črpalko za dojke.Če med črpanjem začutite boleče bradavice, lahko prilagodite sesalno moč, izberete pravo opremo zase, poleg tega pa ne dovolite, da se bradavice med črpanjem drgnejo ob kontaktno površino.
Pravilen način za odpiranje prsne črpalke
1. Prsi si umijte s toplo vodo in jih najprej zmasirajte.
2. Steriliziran rog položite na areolo, da jo tesno zaprete.
3. Dobro ga zaprite in uporabite podtlak, da posesate mleko iz dojke.
4. Odsesano mleko postavite v hladilnik in ga ohladite ali zamrznite, dokler ga ne potrebujete.
Varnostni ukrepi pri molži in sesanju
Če se vračate na delo, je najbolje, da začnete vaditi črpanje dojk en do dva tedna prej.Pred črpanjem se obvezno naučite uporabljati prsno črpalko in več vadite doma.Čas lahko najdete po tem, ko vaš dojenček poje poln obrok ali med obroki.2.
Po nekaj dneh rednega sesanja se bo količina mleka postopoma povečala, in ko bo izsesanega več mleka, se bo povečalo tudi materino mleko, kar je dober cikel.Če se proizvodnja mleka bolj poveča, mora mati piti več vode, da jo obnovi.
Trajanje sesanja je načeloma enako trajanju dojenja, vsaj 10 do 15 minut na eni strani.Seveda le, če je prsna črpalka kakovostna in udobna za uporabo.Ko začnete delati, morate vztrajati tudi pri črpanju vsake 2 do 3 ure in vsaj 10 do 15 minut na vsaki strani, da boste bolje simulirali pogostost dojenčkovega dojenja.Ko greste domov, poskrbite za več stika z otrokom in vztrajajte pri neposrednem dojenju, da povečate stimulacijo laktacije s sesanjem dojenčka, kar pripomore k nastajanju več materinega mleka.
4. Pripravljeno mleko ni dovolj Če se količina dojenčkovega mleka hitro poveča, pripravljeno mleko morda ne zadošča, potem morate povečati število sesanja ali povečati število neposrednih podojev.To se naredi za spodbujanje laktacije in povečanje količine proizvedenega mleka.Mame lahko vzamejo s seboj črpalko za dojenje v službo in jo nekajkrat črpajo med delovnimi dnevi ali pa prilagodijo intervale med podoji, pogosteje doma, enkrat na 2 do 3 ure, in redkeje v službi, enkrat na 3 do 4 ure.
Čas objave: 8. december 2022