Det er spesielt viktig å ha ferdigheter til å pumpe ut, pumpe og lagre melk når du ikke kan gi opp jobben og samtidig ikke kan gi opp ammingen.Med denne kunnskapen blir det mindre vanskelig å balansere arbeid og amming.
Manuell melking
Hver mor bør mestre hvordan man trykker ut melk for hånd.Den beste måten å gjøre dette på er å spørre en sykehussykepleier eller en erfaren mor rundt deg om å vise deg hvordan du gjør det for hånd.Uansett hvem du er, kan du være klønete i begynnelsen, og det vil kreve mye øvelse for å bli god på det.Så ikke bli motløs med det første fordi du ikke synes du gjør en god nok jobb.
Trinn for håndmelking.
Vask og tørk hendene med varmt såpevann.
Drikk et glass varmt vann, påfør et varmt håndkle på brystet i 5 til 10 minutter og masser brystet forsiktig, stryk det forsiktig fra toppen mot brystvorten og bunnen også, gjenta dette flere ganger slik at hele brystet er masseres for å stimulere laktasjonsrefleksen.
Begynn med det mest utspilte, dryppende brystet, len deg forover slik at brystvorten er på det laveste punktet, innrett brystvorten med munningen på en ren flaske og klem hånden i retning brystkjertelen.
Tommelen og andre fingre plasseres i en "C"-form, først klokken 12 og 6, deretter klokken 10 og 4 og så videre, for å tømme brystet for all melken.
Gjenta den forsiktige klypingen og pressingen innover rytmisk, melken vil begynne å fylles opp og renne ut, uten at fingrene sklir bort eller klyper huden.
Klem det ene brystet i minst 3 til 5 minutter, og når melken er mindre, klem det andre brystet igjen, og så videre flere ganger.
Brystpumpe
Hvis du trenger å pumpe ut melk ofte, må du først forberede en brystpumpe av høy kvalitet.Hvis du føler såre brystvorter mens du brystpumper, kan du justere sugekraften, velge riktig gir for deg, og heller ikke la brystvortene gni mot kontaktflaten mens du pumper.
Den riktige måten å åpne en brystpumpe på
1. Vask brystene med varmt vann og masser dem først.
2. Legg det steriliserte hornet over areolaen for å lukke det tett.
3. Hold den godt lukket og bruk undertrykket til å suge melken ut av brystet.
4. Sett den sugede melken i kjøleskapet og kjøl eller frys den til du trenger den.
Forholdsregler for melking og suging
Hvis du skal tilbake på jobb, er det best å begynne å trene brystpumping en til to uker i forveien.Sørg for å lære hvordan du bruker en brystpumpe før du pumper og tren mer hjemme.Du kan finne en tid etter at babyen din har spist et fullt måltid eller mellom måltidene.2.
Etter noen dager med vanlig suging vil melkemengden gradvis øke, og etter hvert som mer melk suges ut, vil også morsmelk øke, som er en god syklus.Hvis melkeproduksjonen øker mer, må mor drikke mer vann for å fylle på vannet.
Varigheten av å suge er i utgangspunktet den samme som varigheten av amming, minst 10 til 15 minutter på den ene siden.Dette er selvfølgelig bare hvis brystpumpen er av god kvalitet og behagelig å bruke.Etter at du har begynt å jobbe, bør du også insistere på å pumpe hver 2. til 3. time og minst 10. til 15. minutt på hver side for bedre å simulere frekvensen av babyens amming.Når du går hjem, sørg for å ha mer kontakt med babyen din og insister på direkte amming for å øke stimuleringen av amming ved at babyen suger, noe som bidrar til å produsere mer morsmelk.
4. Tilberedt morsmelk er ikke nok Hvis babyens melkevolum øker raskt, kan tilberedt morsmelk ikke være nok, så må du øke antallet sugeøkter eller øke antallet direkteammingsøkter.Dette gjøres for å stimulere amming og øke mengden melk som produseres.Mødre kan ta en brystpumpe på jobb og pumpe noen ganger mellom arbeidsøktene, eller justere intervallet mellom matingene, oftere hjemme, en gang hver 2. til 3. time, og sjeldnere på jobb, en gang hver 3. til 4. time.
Innleggstid: Des-08-2022