Eriti oluline on piima väljalükkamise, väljapumpamise ja säilitamise oskus siis, kui te ei saa oma tööst loobuda ja samal ajal ei saa loobuda ka rinnaga toitmisest.Nende teadmistega muutub töö ja rinnaga toitmise tasakaalustamine kergemaks.
Käsitsi lüpsmine
Iga ema peaks mõistma, kuidas piima käsitsi välja tõmmata.Parim viis seda teha on paluda haiglaõel või kogenud emal enda ümber näidata, kuidas seda käsitsi teha.Olenemata sellest, kes sa oled, võid alguses olla kohmakas ja selleks, et hästi hakkama saada, on vaja palju harjutamist.Nii et ärge laske end alguses heidutada, sest arvate, et te ei tee piisavalt head tööd.
Käsitsilüpsi sammud.
Peske ja kuivatage käed sooja seebiveega.
Joo klaas sooja vett, kanna rinnale 5–10 minutiks kuum rätik ja masseeri õrnalt rinda, silitades seda õrnalt ülevalt nibu ja ka allapoole, korrates seda mitu korda nii, et terve rind masseeritakse, et aidata stimuleerida imetamisrefleksi.
Alustades kõige väljaveninud, tilkuvast rinnast, kallutades ettepoole nii, et nibu oleks kõige madalamas kohas, joondades nibu puhta pudeli suuga ja pigistades kätt piimanäärme suunas.
Pöial ja muud sõrmed asetatakse C-kujuliselt, kõigepealt kell 12 ja 6, seejärel kell 10 ja 4 jne, et rinnast kogu piim tühjendada.
Korrake õrna näpistamist ja sissepoole vajutamist rütmiliselt, piim hakkab täituma ja välja voolama, ilma et sõrmed eemale libiseksid või nahka pigistaksid.
Pigistage ühte rinda vähemalt 3–5 minutit ja kui piima on vähem, siis teist rinda uuesti ja nii mitu korda.
Rinnapump
Kui peate piima sageli välja tõmbama, peate esmalt valmistama kvaliteetse rinnapumba.Kui tunnete rindade pumpamise ajal valutavaid nibusid, saate reguleerida imemisvõimsust, valida endale sobiva käigu ning samuti mitte lasta oma rinnanibudel pumpamise ajal vastu kontaktpinda hõõruda.
Õige viis rinnapumba avamiseks
1. Pese rindu sooja veega ja masseeri neid esmalt.
2. Asetage steriliseeritud sarv areola kohale, et see tihedalt sulgeda.
3. Hoidke seda hästi suletuna ja imege piima rinnast välja alarõhu abil.
4. Pange imetud piim külmkappi ja jahutage või sügavkülma, kuni seda vajate.
Ettevaatusabinõud lüpsmisel ja imemisel
Kui lähete tagasi tööle, on kõige parem alustada rinnapumpamisega üks kuni kaks nädalat varem.Õppige enne pumpamist kindlasti rinnapumba kasutamist ja harjutage rohkem kodus.Võite leida aja pärast seda, kui teie laps on täis söönud või söögikordade vahel.2.
Pärast paaripäevast regulaarset imemist suureneb piima kogus järk-järgult ja kui rohkem piima välja imetakse, suureneb ka rinnapiim, mis on vooruslik tsükkel.Kui piimatoodang suureneb rohkem, peab ema vee täiendamiseks jooma rohkem vett.
Imemise kestus on põhimõtteliselt sama, mis rinnaga toitmise kestus, vähemalt 10-15 minutit ühel küljel.Seda muidugi ainult siis, kui rinnapump on kvaliteetne ja mugav kasutada.Pärast tööle asumist peaksite nõudma ka pumpamist iga 2–3 tunni järel ja vähemalt 10–15 minutit mõlemal küljel, et paremini simuleerida teie lapse imetamise sagedust.Koju minnes hoidke oma lapsega rohkem kontakti ja nõudke otsest rinnaga toitmist, et suurendada imetamise kaudu laktatsiooni stimuleerimist, mis aitab toota rohkem rinnapiima.
4. Valmistatud rinnapiimast ei piisa Kui teie lapse piimakogus suureneb kiiresti, valmistatud rinnapiimast ei pruugi piisata, siis peate suurendama imemiskordade arvu või suurendama otse imetamise kordade arvu.Seda tehakse laktatsiooni stimuleerimiseks ja toodetava piima koguse suurendamiseks.Emad võivad tööle kaasa võtta rinnapumba ja pumbata paar korda töökordade vahel või kohandada toitmiskordade vahelist intervalli, sagedamini kodus, kord 2–3 tunni järel ja harvemini tööl, kord 3–4 tunni järel.
Postitusaeg: detsember 08-2022