Osobito je važno imati vještine izdajanja, pumpanja i skladištenja mlijeka kada ne možete odustati od posla, a u isto vrijeme ne možete odustati od dojenja.Uz ovo znanje, usklađivanje posla i dojenja postaje manje teško.
Ručna mužnja
Svaka bi majka trebala savladati ručno izdajanje mlijeka.Najbolji način da to učinite je da zamolite bolničku sestru ili iskusnu majku u blizini da vam pokaže kako se to radi ručno.Bez obzira tko ste, možda ćete u početku biti nespretni i trebat će vam puno prakse da postanete dobri u tome.Zato se u početku nemojte obeshrabriti jer mislite da ne radite dovoljno dobro.
Koraci za ručno mužnju.
Operite i osušite ruke toplom vodom i sapunom.
Popijte čašu tople vode, prislonite vrući ručnik na dojke 5 do 10 minuta i nježno masirajte dojku nježno je gladeći od vrha prema bradavici i dolje, ponavljajući to nekoliko puta tako da cijela dojka bude masirati kako bi se potaknuo laktacijski refleks.
Počevši od najnapućenije dojke iz koje kaplje, naginjući se naprijed tako da je bradavica na najnižoj točki, poravnati bradavicu s otvorom čiste bočice i stisnuti ruku u smjeru mliječne žlijezde.
Palac i ostali prsti postavljaju se u obliku slova “C”, prvo na 12 i 6 sati, zatim na 10 i 4 sata i tako dalje, kako bi se iz dojke ispraznilo svo mlijeko.
Ponovite nježno štipanje i ritmično pritiskanje prema unutra, mlijeko će se početi puniti i istjecati, bez da prsti skliznu ili uštinu kožu.
Jednu dojku cijedite barem 3 do 5 minuta, a kada je mlijeka manje, ponovno cijedite drugu dojku i tako nekoliko puta.
Pumpa za dojenje
Ako morate često izdajati mlijeko, prvo morate pripremiti visokokvalitetnu pumpicu za grudi.Ako tijekom izdajanja osjetite bol u bradavicama, možete prilagoditi snagu usisavanja, odabrati odgovarajuću opremu za sebe, a također nemojte dopustiti da vam se bradavice trljaju o dodirnu površinu tijekom izdajanja.
Ispravan način otvaranja pumpe za grudi
1. Prvo operite grudi toplom vodom i izmasirajte ih.
2. Stavite sterilizirani rog preko areole kako biste je čvrsto zatvorili.
3. Držite ga dobro zatvorenim i koristite negativni tlak za isisanje mlijeka iz dojke.
4. Posisano mlijeko stavite u hladnjak i ohladite ili zamrznite dok vam ne zatreba.
Mjere opreza za mužnju i sisanje
Ako se vraćate na posao, najbolje je početi prakticirati pumpanje grudi tjedan do dva unaprijed.Obavezno naučite kako koristiti pumpu za grudi prije izdajanja i vježbajte više kod kuće.Možete pronaći vrijeme nakon što je vaša beba pojela puni obrok ili između obroka.2.
Nakon nekoliko dana redovitog sisanja, količina mlijeka će se postupno povećavati, a kako se više mlijeka isisa, povećat će se i majčino mlijeko, što je dobar ciklus.Ako se proizvodnja mlijeka više poveća, majka mora piti više vode kako bi nadoknadila količinu vode.
Trajanje sisanja je u osnovi isto kao i trajanje dojenja, najmanje 10 do 15 minuta na jednoj strani.Naravno, samo ako je pumpa za grudi kvalitetna i ugodna za korištenje.Nakon što počnete raditi, trebali biste također inzistirati na izdajanju svaka 2 do 3 sata i najmanje 10 do 15 minuta sa svake strane kako biste bolje simulirali učestalost dojenja vaše bebe.Kad idete kući, pobrinite se da imate više kontakta s bebom i inzistirajte na izravnom dojenju kako biste povećali stimulaciju laktacije bebinim sisanjem, što pomaže u proizvodnji više majčinog mlijeka.
4. Pripremljeno majčino mlijeko nije dovoljno Ako se količina mlijeka vaše bebe brzo povećava, pripremljeno majčino mlijeko možda nije dovoljno, tada trebate povećati broj sisanja ili povećati broj izravnih dojenja.To se radi kako bi se potaknula laktacija i povećala količina proizvedenog mlijeka.Majke mogu ponijeti pumpicu za grudi na posao i izdajati nekoliko puta između radnih sati ili prilagoditi razmake između podoja, češće kod kuće, jednom svaka 2 do 3 sata, a rjeđe na poslu, jednom svaka 3 do 4 sata.
Vrijeme objave: 8. prosinca 2022